Bandymas nusižudyti gali būti artimųjų šauksmas

Lenkijoje per dieną bando nusižudyti 15 žmonių - 11 iš jų yra sėkmingi. Žmonių, kurie atima savo gyvybę, skaičius auga nerimą keliančiu greičiu. Kodėl žmonės nusprendžia žengti tokį žingsnį? Ar yra kokių nors gresiančios tragedijos požymių?

Kasmet nusižudžius žūva daugiau žmonių nei kelių eismo įvykių metu. Dar 1998 m. Jie buvo aštuntoji mirties priežastis pasaulyje, tačiau dabar perėjo į ketvirtąją poziciją. Beveik kiekvienas toks atvejis turi savo individualų veidą.

Savižudybės dažniausiai nenori mirti, tačiau negali gyventi ilgiau, nes kasdienybė juos labai skaudina, jie prarado visas viltis pagerinti savo padėtį. Kai prieš dvejus metus pasaulis išgirdo žinias apie milijonų dievinamą aktoriaus Robino Williamso savižudybę, daugelis žmonių buvo šokiruoti.

Jie sakė, kad jis toks laimingas, kad neturi kuo džiaugtis. Taip atsitinka, kad žmonės, kurių artimieji tokiu būdu atsidūrė, sako, kad jie nepastebėjo jokių blogesnės savijautos ar sugedimo konkrečioje situacijoje simptomų.

Dažniausiai bandymai nusižudyti yra planuojami ilgą laiką, tačiau jie taip pat vyksta impulso būdu, pvz., Išgirdus paauglių neišgydomos ligos diagnozę ar meilės nesėkmę.

Išgirsk, kaip elgtis būsimoje savižudybėje. Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimais.

Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios vaizdo įrašus

Priežastys bandymui nusižudyti

Būna, kad realybė mus lenkia, kad nematome šviesos tunelyje. Būna, kad mirtis, atrodo, yra vienintelis išsigelbėjimas nuo kasdienio gyvenimo skausmo. Didžioji dauguma žmonių, kurie nemato tolesnio egzistavimo jausmo ir nori jį nutraukti, perspėja ir siunčia signalus. Tačiau jie dažnai ignoruojami.

Daugelis žmonių nesėkmingai bando nusižudyti, apie kuriuos nepranešama ar net neslepiama. Tarp jų yra daug apsimestinių bandymų. Toks žmogus nori padaryti įspūdį aplinkai, jis taip pat nori signalizuoti, kad jo problema jam tikrai rimta. Būna ir taip, kad bandymai nusižudyti yra tikri, tačiau smurtautojas vadovaujasi idėja būti išgelbėtam.

Pasak eksperto, Aleksandras Urbaszekas, psichologas, psichoterapeutas, www.aleksandraurbaszek.com

Visiems ta pati situacija gali reikšti ką kita. Tai yra labai individualus klausimas, kas kam nors sukels stiprų stresą, pvz., Artimo žmogaus mirtis, skyrybos, sunkios ligos ar finansinės problemos. Bandymas nusižudyti dažniausiai yra pagalbos šauksmas. Tai, kas pakenčiama vienam, gali būti nepakeliama kitam žmogui. Alkoholis gali būti palankus gyvenimui, tačiau pagrindinė priežastis dažniausiai yra depresija, gili krizė, kurią patiria konkretus asmuo - sako psichologė Aleksandra Urbaszek, pridurdama, kad savižudybės rizikos veiksniai taip pat apima lytį (vyrą!), Amžių (iki 20 metų) ir po 45 metų), ankstesni bandymai nusižudyti, vienišumas, sunkios fizinės ligos (pvz., vėžys) ir psichozę lydintis racionalaus mąstymo praradimas. Tai taip pat dažnai yra pabėgimas nuo trauminių situacijų, pagalbos iškvietimas po nesėkmingų bandymų bendrauti su artimaisiais, reakcija pabėgti nepakeliamoje situacijoje.

Rekomenduojamas straipsnis:

Veido išraiškos, kurias galima perskaityti iš akių, burnos, nosies ir kaktos

Žmonių savižudybės būdas skiriasi pagal lytį. Moterys renkasi ne tokius drastiškus mirties tipus (pvz., Apsinuodijimas narkotikais ar dujomis), o vyrai - smurtingesnius, pvz., Mesti sau po greičio viršijančios transporto priemonės ratais, šaudyti šaunamuoju ginklu ar šokinėti nuo aukštų grindų. Lenkijoje kiekvienai šešioms savižudybėms tenka po vieną moterį, nors prieš kelerius metus santykis buvo penki prieš vieną.

Kasmet patiriame ir vaikų savižudybių. Tarp jauniausių savižudybių daugėja. Šiuo atžvilgiu mes esame Europos priešakyje. KGP duomenimis, 2017 m. 28 vaikai nuo 7 iki 12 metų ir 702 vaikai nuo 13 iki 18 metų bandė nusižudyti, o tai 116 vaikų atveju baigėsi mirtimi.

Vis jaunesni lenkai atima sau gyvybę. Jauniausias savižudis buvo ... 7 metų. Tačiau šį rekordą turi JAV ir Kinija, kur nusižudė 5 metų vaikai. Dauguma šio amžiaus vaikų iš tikrųjų sulauks suaugusiųjų dėmesio, ne visai žinodami, ką reiškia mirti.

Jaunimas dažnai nusprendžia nusižudyti, nes yra įsitikinęs, kad negali pateisinti savo ar tėvų lūkesčių, dažnai būna iš neveikiančių šeimų ir nesugeba susitvarkyti, pavyzdžiui, su tėvų alkoholizmu ar seksualiniu priekabiavimu. Jie gyvena pralaimėjimo ir pažeminimo prasme, kai lygina save su bendraamžiais, jiems sunku ateityje suvokti savo gyvenimą kitokį nei dabar patiriamas, jie sutelkia dėmesį į dabartines kančias.

Tarp vyriausių žmonių, t. Y. Vyresnių nei 75 metų, galime pastebėti sparčiai mažėjantį savižudybių skaičių, ypač tarp vyrų.

Bandymas nusižudyti ir gailėtis

Savižudybės auka yra ne tik tas, kuris pasiglemžė sau gyvybę. Jie taip pat yra jos artimieji, šeima, draugai, kaimynai, gydytojai ir terapeutai, kurie bandė padėti išvengti nelaimės. - Likusios raidės gali suteikti vertingos informacijos apie savižudybių jausmus ir mintis. Yra tokių, kai asmuo, kuris derasi dėl savo gyvenimo, priima paskutinius sprendimus, pvz., Prašo savo artimųjų grąžinti kažkieno skolą, kai kurie įrašai yra kažkas panašaus į testamentą, - sako ekspertas.

Antroji laiškų grupė yra tam tikras sprendimo atimti savo gyvenimą pateisinimas, pavyzdžiui: „Aš negalėjau pakęsti, kad mano vyras ilgiau mane skriaudė“. Kai kurie kaltina, o kiti skaudina labiausiai, nes nebegali nieko paaiškinti. Artimieji, likę su šia trauma, dažniausiai visą gyvenimą išgyvena klausimą „kodėl?“. ir kaltės jausmas. Jie analizuoja savo santykius su žmogumi, kurio nebėra, stebisi, kaip jie galėjo užkirsti kelią tragedijai, dažnai jaučia gailestį, kad nebuvo pakankamai atsargūs, neklausė, kad nepavyko ...

Savižudybę skelbia simptomai: depresija, liūdesys, prasta nuotaika, nesirūpinimas išvaizda, kontaktų vengimas ar skubus savo reikalų reguliavimas. Filosofiniai apmąstymai apie mirtį: „tau geriau būtų be manęs“, o staigus testamento parengimas taip pat gali, bet nereikia, skelbti tokių planų.

Sunkus gyvenimas po bandymo nusižudyti

Visuomenėje yra daug klaidingų nuomonių apie savižudišką elgesį. Būna, kad tokie teismai prisideda prie to, kuris bandė nusižudyti, diskriminacijos. Negalite paaiškinti savęs naikinimo veiksmų „blogomis“ žmogaus charakterio savybėmis. „Stipriems“ žmonėms taip pat būdingi irimo periodai, juos taip užvaldo problemos ar tiesiog ligos, kad jie praranda bet kokią viltį ir valią gyventi.

Savanaudiškumo ir silpnumo mitas reiškia, kad išgelbėtieji, kurie vėliau gydomi, pavyzdžiui, nuo depresijos, turi kovoti su kalte ir gėda dėl bandymo nusižudyti, todėl jiems sunku pasveikti. Taip pat laikomasi nuomonės, kad kas kalbės apie gyvybės atėmimą, to tikrai nedarys. Kitas mitas yra įsitikinimas, kad su tokiu žmogumi neturėtumėte kalbėti apie jo mirties norą.

Rekomenduojamas straipsnis:

Emocijų slopinimas - kartais tai naudinga, tačiau poveikis sveikatai gali būti labai ... Svarbu

Kaip elgtis su būsima savižudybe?

"Kodėl mane gelbėjo, kai visą laiką turiu tą pačią problemą?" - galimos savižudybės dažnai užduoda šį klausimą išgyvenusiems žmonėms. Ir tai yra didžiausias skausmas, nes vis dar yra problemų, susijusių su gyvybės atėmimo priežastimi ir motyvacija gyventi išgelbėjus. Kol yra aplinkybių, kurios palaiko motyvaciją nusižudyti, mes tai išspręsime, nors dažnai ir kitokiomis formomis nei pirmą kartą.

Kai kas nors kalba apie mirtį ar apie savižudybės būdus, turėtume būti labai atsargūs ir elgtis labai atsargiai. Turėtumėte pabandyti suprasti jo jausmus. Kova su būsima savižudybe yra menas, jūs turite skirti jam tiek laiko ir palaikymo, kiek jam reikia, ir būkite atsargūs, kad nesustiprintumėte savęs naikinančių sprendimų.

Pokalbyje jis turi būti įsitikinęs, kad jo tikrai išklausoma ir suprantama. Mes negalime išsikalbėti iš teisėjo pozicijos ar pateisinti jo veiksmų, net kai jis to tikisi. Kai beviltiškas žmogus pasitiki mūsų gerais ketinimais, yra didelė tikimybė, kad jam bus naudinga kreiptis pagalbos į specialistą.

mėnesinis „Zdrowie“