Santykių užmezgimo problema

Man sunku užmegzti santykius su vyru. Visi aplinkiniai sako, kad esu patraukli, protinga, gera ir galėčiau turėti ne vieną. Bet mano problema, išskyrus tai, kad netikiu savimi, yra ta, kad kai tik vyras įsitraukia, jis yra geras, aš pabėgu, nemanau, kad tai viskas, ir jei mane kažkas supykdo, aš atsidūstu už jį. Tai supratau neseniai. Įsimylėjau vieną vyrą vien todėl, kad jis manimi nesidomėjo. Man visada atrodė, kad jis vienintelis, bet pamenu, kad net tada, kai jis kartais rodydavo didesnį susidomėjimą mano asmeniu, aš atsiribosiu. Tada pasirodė Robertas ir jis mane mylėjo visiškai ir visiškai. O juokingiausia tai, kad jis viduje yra tai, ko visada ieškojau, jis turi tas man svarbias savybes (galbūt fiziškai jis man ne visai tiko). Bet jis išpažino savo meilę man, ir aš supratau, kad nieko nejaučiu jam ir išsiskyriau. Tačiau vos jam išėjus, apėmiau juodą neviltį, norėjau, kad jis sugrįžtų. Ir taip buvo vėl ir vėl, todėl man buvo gerai su mūsų sukurtu maketu - mes nebuvome pora, bet kadangi ji gyvena šalia, matydavome beveik kiekvieną dieną, praleisdavome daug laiko. Mano šeimai jis labai patiko. Turėjau jį sau, bet neturėjau įsitraukti, jaučiausi saugi ir tvirtinau, kad tikrai jo nemyliu. Ir tai truko 2 metus, ir tarp mūsų įvyko keletas blogų dalykų, to neneigiu, bet tiesa ta, kad visada galėjau juo pasikliauti. Jis mane suprato, padėjo, aš juo visiškai pasitikėjau. Bet aš norėjau būti laisva, pažinti kitus, flirtuoti su jais. Naujųjų metų išvakarėse sutikau žmogų, kuris man patiko, pradėjome susitikinėti, jis įsitraukė ir aš vėl galvoju, kad ne tiek daug dalykų mane jaudina. Tuo tarpu Robertas nusprendė pasitraukti, nes nenorėjo „kliūti mano laimei“. Ir dabar visą laiką galvoju apie jį, neįsivaizduoju, kad jo nebebus mano gyvenime. Staiga man pasirodė, kad laimingus santykius galėjau palaikyti 2 metus. Ir dabar manau, kad jį myliu! Aš nežinau ką daryti. Gal tai vis tiek būtų galima išspręsti, bet kaip galiu būti tikras, kad vėl būti su juo neįvyks kaip įprasta? Aš nežinau, kaip pakeisti savo mąstyseną. Visą laiką apie tai galvoju, negaliu į nieką susitelkti, man atrodo, kad viską sugadinau ir praleidau puikią progą.

Sveiki! Galbūt ši galimybė buvo prarasta, nors ... Jei Robertas yra labai atsidavęs, tvirtina, kad myli tave, galbūt galima padaryti ką nors kita. Panašu, kad esate tas žmogus, kuriam reikia įrodyti, kad jis gali kažką padaryti, kažkas geriau nei tas, kuris jau yra jūsų. Tai rodo, kad jūs menkai vertinate save ir tai, ką turite, jums atrodo mažai vertinga būtent dėl ​​to, kad jau tai įgijote. Tai toks mąstymo būdas: "net jei aš galėčiau tai gauti (ar kas nors), tai reiškia, kad jis nėra daug vertas, nes tai, ką aš turiu, pagal apibrėžimą nėra daug verta. Būtina, trokštama, norima ir vertinga yra tik tai ko neturiu ir negaliu turėti “. Na, čia jūs turite pradėti - pirmiausia įsisąmoninkite šią strategiją, ją realizuokite ir tada pasistenkite jos nekopijuoti. Čia jūs turite taikyti racionalų mąstymą ir paaiškinti sau tam tikrus klausimus. Turite pabandyti pažvelgti į viską kaip visumą - su pliusais, minusais, pliusais ir minusais. Taip pat pabandykite susitaikyti su tuo, kad tai, kas yra arti, turi ir gerų, ir blogų pusių ir gali būti priimta. Šis mąstymo būdas turi tapti įprastas, kaip ir įprastas kitas, tas, kuris sako, kad svarbu tik tai, kas toli. Tikiuosi, kad jums pasiseks, linkėjimai.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Jis yra klinikinis sveikatos psichologas.

Ji baigė Varšuvos universiteto Psichologijos fakultetą.

Ją visada ypač domino streso klausimas ir jo poveikis žmogaus funkcionavimui.

Savo žinias ir patirtį jis panaudoja psycholog.com.pl ir „Fertimedica“ vaisingumo centre.

Ji baigė integracinės medicinos kursus su pasaulinio garso profesore Emma Gonikman.