Dukrai 22 metai. Kiekvieną dieną ją užmigdyti reikia nuo 2 iki 4 valandų. Ji nenori eiti miegoti, ji nori žaisti, ji verkia. kai paguldome ją į savo lovą, ji ilgai mus užkalbina, bando žaisti, nenori užmigti viena. Tai užtrunka kelias valandas, kartais mes pirmieji užmiegame. Jis miega su mumis, o ne savo lovoje. Ši situacija mums jau atsibodo, ir ji kasdien blogėja.
Marta! Kiekvienam vaikui turite sukurti savo sistemą. Bendrosios taisyklės yra tokios: dukra turi pripažinti, kad miegodama naudoja savo lovą. Miegoti su tėvais nėra nė kalbos. Drąsiausi muštynės nepadės. Lopšys yra jos naktinė karalystė. Padarykite jį patrauklų, paverskite jaukiu, patiksite. Yra jos mėgstamiausias glamonių žaislas, pagalvė ir kiti vaikui malonūs elementai (spalva, kvapas, švelnus apšvietimas ir kt.), Kurie jį lydi tik miego metu. Nepamirškite visada paguldyti kūdikį tuo pačiu metu. Taigi, kad vakarinė veikla, einanti prieš miegą, visada vyktų ta pačia seka (pvz., Vonia, vakarienė, glamonės, sapnų istorija). Sukurkite nuolatinį užmigimo ritualą. Prieš pat užmigimą, kai dukra guli lovoje, tyliai skaitykite tylias istorijas, dainuokite lopšines ar grokite tyliai atpalaiduojančią muziką, geriausia - instrumentinę (be žodžių). Kai jūsų mergaitė užmiega, uždėkite ranką jai ant galvos. Tai leidžia vaikui suvokti jūsų buvimą ir ramina. Pasakyk: Dabar mes klausomės muzikos - dukra klausosi, pagalvė, meškiukas ir antklodė, visi klausosi muzikos. Jei pasakojate pasaką prieš pat miegą, paverskite ją nuobodžia. Mažas veiksmas, geras skaičiavimas, pvz., Mergina (apibūdink išvaizdą) eidavo kažkur per mišką. Ji pamatė medį (apibūdinkite medį), gėlę ((apibūdinkite), skruzdėlę ir kt. Kad vaikas vakare lengviau užmigtų, stenkitės neleisti ilgai miegoti dienos metu. Geriau deguonies turintiems vaikams užmigti prieš einant miegoti (vakaro pasivaikščiojimas). kambaryje, paliekant silpną apšvietimą. Jei dukra greitai pabunda, neateikite iš karto. Priverskite ją kaskart ilgiau laukti. Grįžę pasiūlykite tik savo buvimą (be žodžių) ir rankos prisilietimą. Palaukite tylėdami, kol ji užmigs. Nuolatinė miego treniruotė. po kurio laiko savo lovoje tai duoda rezultatų. Savo nuožiūra nustatykite detales. Žinote, kas ramina jūsų vaiką. Linkiu kantrybės ir ramybės. B.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Barbara Śreniowska-SzafranMokytoja, turinti ilgametę patirtį.
