- Vakarinis raktažolių arba raktažolių aliejus išgaunamas šaltu būdu spaudžiant raktažolės (Oenothera Biennis), kuri yra gimtoji vakarų Šiaurės Amerikoje, sėklas.
- Šis augalas intensyviai auginamas dėl puikių gydomųjų savybių.
- Šiuo metu jis taip pat auginamas Europoje ir jo sėklos naudojamos paversti aliejumi.
- Šio aliejaus įdėjimas ne tik palengvina tam tikrų sutrikimų simptomus, bet yra puikus maisto papildas mūsų organizmui.
Ką sudaro vakarinių raktažolių aliejus?
- Polinesočiosios riebiosios rūgštys, tokios kaip linolo rūgštis (70%) ir gama-linoleno rūgštis (10%): mūsų kūnas negali susintetinti šių nepakeičiamų riebalų rūgščių, todėl jos turi būti įtrauktos į kasdienį racioną.
- Linolo rūgšties randame ypač augaliniuose aliejuose, tokiuose kaip saulėgrąžų, vynuogių ir vakarinės raktažolės, taip pat pieno, gyvuliniuose riebaluose, sėklose ir riešutuose.
- Gama-linoleno rūgštis randama motinos piene, vakarinės raktažolės ir boružės aliejuje.
- Šios riebiosios rūgštys priklauso Omega 6 rūgščių grupei ir yra būtinos tinkamam mūsų metabolizmo funkcionavimui.
- Kai mitybos racione nėra šių nepakeičiamųjų riebalų rūgščių, gali kilti širdies, kraujotakos, odos, imuninės sistemos, reprodukcinės ir nervų sistemos problemų.
Šios riebalų rūgštys teikia
- Energija
- Jie bendradarbiauja palaikydami kūno temperatūrą.
- Jie palaiko mūsų imuninę sistemą.
- Jie skatina kraujo apytaką slopindami krešulių ar trombų susidarymą.
- Jis turi kraujagysles plečiantį poveikį, kuris padeda išvengti kai kurių širdies ir kraujagyslių problemų.
- Jie palaiko tinkamo cholesterolio lygio kraujyje ir kraujospūdžio palaikymą.
- Reguliuokite odos riebalų sekreciją.
Vakarinio raktažolių aliejaus savybės
- Reguliuoja ašarų ir seilių sekreciją.
- Tai pagerina mūsų gynybą ar imuninę sistemą.
- Tai kontroliuoja normalią riebalų gamybą odoje.
- Jis veikia panašiai kaip insulinas ir sustiprina jo poveikį.
- Užkerta kelią uždegiminių medžiagų susidarymui.
- Reguliuoja neuromediatorių išsiskyrimą ir veikimą.
- Tai slopina krešulių ar trombų susidarymą.
- Dėl vazodilatatoriaus jis naudingas sergant širdies ir kraujagyslių ligomis.
- Reguliuoja moteriškų hormonų poveikį mėnesinių ciklui.
- Palengvina egzemos simptomus.
- Gerina prostatos sutrikimus vyrui.
- Tai sumažina cholesterolio kiekį sumažindama arteriosklerozės progresavimą.
- Tai sustabdo artrito ir osteoartrito problemas, nes slopina uždegiminius procesus.
Vakarinio raktažolių aliejaus naudojimas
- Balansuoja hiperaktyvių vaikų elgesį.
- Pagerina spuogus, pleiskanas, egzemą, psoriazę, virina, trapius nagus ir plaukų slinkimą.
- Tai palengvina priešmenstruacinio sindromo simptomus, kurie daugeliui moterų išryškėja dar prieš įsigaliojant taisyklėms: krūtų patinimas, skysčių susilaikymas, atkalbėjimas, dirglumas, depresija, migrena, nuovargis.
- Sergant širdies problemomis, kraujagyslių sutrikimais ir hipertenzija: jis padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, apsaugo nuo krešulių susidarymo ir sumažina hipertenziją dėl kraujagysles plečiančių vaistų.
- Neleidžia formuotis trombui.
- Tai naudinga gydant sąnarių skausmus: reumatoidinį artritą, osteoartritą ir kitus uždegiminius sutrikimus.
- Sergant išsėtine skleroze, jis stimuliuoja T limfocitus (mūsų gynybos sistemos ląsteles), neleidžia susidaryti krešuliams, stiprina kraujagysles, reguliuoja ir normalizuoja nervinius kanalus.
- Esant diabetinei neuropatijai, tai padeda pagerinti nervų laidumą.
- Pašalina akių ir burnos gleivinių sausumą.
- Užkerta kelią odos senėjimui dėl jo įtakos odos drėkinimui ir skatina elastingumą.
Pateikimas ir dozė
- Gaminamos kapsulės, kuriose taip pat yra vitamino E, kuris neleidžia oksiduoti.
- Kapsulės arba perlai pateikiami po 500 ir 1000 mg.
- Jų dozė priklauso nuo kiekvieno paciento: gydytojas arba dietologas yra tie, kurie turėtų rekomenduoti vartoti tinkamas dozes.
