Jūsų asmeninė (intymi) erdvė yra nematoma, tačiau jūs tiksliai žinote, kur ji baigiasi. Jis plinta aplink kūną, o jūs staigiai reaguojate į jo pažeidimą. Intymi zona, asmeninė zona ir socialinis atstumas yra trys atstumų tipai, kuriuos laikomės pagal situaciją, kurioje atsidūrėme. Tai, kiek leisite sau būti arti, gali priklausyti nuo jūsų padėties, kultūrinių modelių ir intymumo. Pažiūrėkite, kokia didelė yra tipiška asmeninė erdvė.
Instinkto saugoma riba: privati erdvė
Mūsų „aš“ nesibaigia lygiu su oda. Kiekvienas iš mūsų turi privačią erdvę aplink jį. Lyg būtume apsirengę kitiems nematomu, bet mums puikiai suvokiamu kokonu, susidedančiu iš kelių sluoksnių. Mes toleruojame tik artimiausius žmones, esančius arčiausiai kūno. Štai kodėl apsilankymas pas gydytoją, kineziterapeutą, kirpėją ir net siuvėją, žmones, kuriuos turime įsileisti į savo intymią zoną, ne visada yra malonus.
- Paprastai mano naujai klientei reikia šiek tiek laiko priprasti prie situacijos, - sako masažuotojas ir kineziterapeutas Sławekas. - Moterims tai lengviau nei vyrams. Sąlygos, kuriomis gyvename, ne visada leidžia kontroliuoti mus supančią erdvę. Pavyzdžiui, tramvajuje ar autobuse esame pasmerkti tam, kad kiti pažeis mūsų intymią zoną. Ir nenuostabu, kad po tokios kelionės tą vietą pasiekiame jau irzliai. Juk iki galo slopinome agresijos jausmą bendrakeleivių atžvilgiu. Moterims kartais reikalas yra subtilesnis.
- Kartą buvau autobuse, - sako 36-erių Katarzyna, liekna, elegantiška, dažniausiai paimta jaunesnėms - ir staiga minioje pajutau kažkieno ranką ant sėdmens. Kurį laiką jaučiausi kvailai, bet nereagavau, nes galėjau klysti, tai galėjo būti sutapimas. Tačiau galiausiai nusprendžiau pasukti galvą ir pažvelgti šiam ponui į akis. Aš buvau teisus, nes net nereikėjo nieko sakyti, o šiltas kompresas dingo iš mano kūno.
Nuo vaikystės esame gavę tūkstančius navigacijos erdvėje nurodymų. Jie retai būna aiškiai nurodomi. - Mano draugė yra nepaprastai impulsyvi ir ekspansyvi, ir kiekvieną kartą, kai kalbuosi su ja, turiu nevalingai atsitraukti - sako 41 metų Magda. - Gal todėl, kad mano šeimoje retai prisiliečiame. Tuo tarpu Anka kalbėdama su manimi nuolat bando griebti mano rankovę. Nejaučiant intymios zonos ribos, gali kilti nesusipratimų.
- Buvau įsitikinusi, kad vakarėlyje sutikta mergina man patiko, nes ji sėdėjo šalia manęs, o kai pradėjome kalbėti, ji palietė mano ranką. Bet kai aš ją apkabinau, ji staiga įsiuto, nusikvatojo „rankomis“ ir nuėjo - skundžiasi 22 metų teisės studentė Krzysztof.
Taip pat skaitykite: 10 patarimų, kaip įveikti SHIMMING Mandala: darbas su procesu arba raktas į pasąmonės vilkinimą (studento sindromas) - įprastas tingumas ar civilizacijos liga? Kliedesiai - priežastys. Kas sukelia kliedesius? Emocinis intelektas: kas tai? Emociškai inteligentiškų žmonių bruožai ĮVADAS dažniau serga, bet greičiau gyjaAsmeninė zona ir socialinis atstumas
Kitas sluoksnis aplink mus yra asmeninė zona. Jūsų draugai taip toli paspaudžia ranką. Miesto gyventojai, įpratę prie uždarų erdvių ir ribotų erdvių, sveikindamiesi su žmonėmis dažniausiai artėja vienas prie kito, nei kaimo gyventojai. Kai į darbą atvyksta naujas kolega, leidimas jam nueiti tą atstumą yra ženklas, kad grupė jį priėmė. Antrasis neverbalinis ženklas, kad nepažįstamasis tapo savas, pertvarko baldus biure, perkelia kėdes, užleidžia vietą spintoje.
Bendraujant su nepažįstamais žmonėmis pakanka laikytis 1,20–3,60 m atstumo. Tai yra vadinamasis socialinis atstumas. Užtenka, kad parduotuvės tarnautojas pagalvotų, jog turėtų paklausti, ko jūs norite. Šios zonos riba yra įprasta ir taip pat priklauso nuo tam tikroje kultūroje priimtų papročių. Edwardas T. Hallas, antropologas, knygų „Už kultūros ribų“ ir „Bezgłośny kalba“, kuriose, be kita ko, aprašo, autorius mūsų teritorinį elgesį, jis pastebėjo JAV ir Pietų Amerikos šalių piliečių elgesio skirtumus. Amerikiečiai, turintys aukštą profesinę padėtį, turi didelius biurus; kuo didesnis biuras, tuo aukštesnė pozicija įmonės hierarchijoje. Lotynų Amerikos lankytojams atstumas tarp dviejų vietų - matuojamas didžiuliu rašomuoju stalu - buvo per didelis norint pradėti pokalbį. Todėl jie atsikeldavo, prieidavo prie šeimininko ir kartais atsisėsdavo ant rašomojo stalo krašto. Savo ruožtu amerikietis juos paėmė įstumdamas, jam buvo gėdingai artimi.
Tai bus naudinga jums
Kariniai nuostatai numato, kad atstumas, kuriuo stovi pavaldinys, norintis pranešti apie ką nors vadovui, turėtų būti trys dideli žingsniai.
Asmeninės erdvės pažeidimas: susipažinimo ar papročių reikalas
Apie dviejų žmonių intymumą mus informuoja ne tik atstumas. Šį be triukšmo pranešimą sustiprina: akių kontaktas ir prisilietimas. Europos kultūroje akių kontaktas reiškia susidomėjimą, tai yra veiklos išraiška. Apskritai, kai du žmonės kalba vienas su kitu, jie žiūri į maždaug trečdalį pokalbio laiko. Mes galvojame, ką toliau sakyti, kai ką prisimename, atokiau nuo kito žmogaus.
Vis dėlto tikimasi palaikyti akių kontaktą. Kai jo nėra, mes manome, kad pašnekovas nuobodžiauja ir nori išeiti. Bet - dėmesys - pavyzdžiui, Japonijoje pavaldinys neturėtų žiūrėti į viršininko akis, nes tai būtų arogancijos išraiška. Ir dar vienas dalykas - jei du žmonės pokalbio metu palaiko akių kontaktą daugiau nei 60 procentų laiko, juos labiau domina vienas kitas, o ne aptariama tema.
Kita vertus, pokalbio metu paliesti ką nors gali būti įpročio, bet ir įpročio išraiška. Arabų šalių vyrai priima abipusį ryšį, o šiaurės europietis tokioje situacijoje jaustųsi nepatogus. Moters prisilietimas būtų aiškus kaip pažanga. Prisilietimas prie kito žmogaus taip pat gali būti nesąmoninga dominavimo išraiška, etologų kalba - tai rodo pešimo tvarką. Todėl viršininkas užimdamas valdžios padėtį leidžia sau liesti pavaldinio petį, petį ir nugarą. Galbūt šiuos papročius, bent jau kitos lyties asmenų atžvilgiu, pakeis seksualinio priekabiavimo draudimas, įvestas darbo įstatymo nuostatomis.
Kaip arti galite gauti, t. Y. Ribas tarp atskirų zonų
Iš atstumo galite pasakyti, kaip du žmonės laiko vienas kitą, jei jie yra arti. Kai draugai ir šeimos nariai sveikinasi arba artimi žmonės pageidauja, atstumas tarp jų klubų yra maždaug 15 cm. Kita vertus, įsimylėjėliai juda savo griežtose intymiose zonose.
Intymią zoną - iki 45 cm aplink kūną (įskaitant 15 cm yra griežtai intymi zona) - vyras laiko savo asmenine nuosavybe, todėl ją leidžiama pažeisti tik su juo emociškai susijusiems žmonėms. Apibrėžti intymios zonos ribas yra individualus dalykas. Asmuo, užaugęs šeimoje, kurios nariai dažnai liečiasi, turės siauresnę intymią zoną nei ta, kurios artimieji visada laikėsi tam tikro atstumo. Dažnai tai atsiranda dėl kultūrinių skirtumų - Viduržemio jūros baseino šalyse, Afrikoje ar Pietų Amerikoje žmonės vienas kitą liečia daug dažniau nei, pavyzdžiui, anglosaksų šalyse.
Asmeninė zona - 46–122 cm - atstumas tarp mūsų ir kitų vakarėlių metu, darbe, draugų namuose. Jos palaikymas reiškia, kad žmonės, su kuriais susisiekiame, neprivers mūsų jausti grėsmės ar nerimo; tai taip pat verčia pradėti pokalbį.
Socialinė zona - 1,22 - 3,6 m. Laikomės tokio atstumo iki nepažįstamų ar mažiau žinomų žmonių, pvz., Apsipirkdami parduotuvėje.
Viešoji zona - daugiau nei 3,6 m. Jei kreipiamės į didesnę žmonių grupę, pavyzdžiui, per viešas kalbas, tai šis atstumas mus skiria nuo jų.
Kaip nepažeisti saugaus atstumo?
Jei dėl kokių nors priežasčių (minios autobuse ar kitoje viešoje vietoje) esate priversti pažeisti kažkieno intymią zoną, pabandykite užkirsti kelią kitiems jaustis grasintiems ar sugėdintiems dėl tokio priverstinio artumo.
Štai taisyklės, kurių reikia laikytis:
- Venkite akių kontakto su artimais žmonėmis, geriau žiūrėkite į kosmosą (langą, lifto grindų numerius ir kt.).
- Nebandykite užmegzti pokalbio - žmonės, esantys jūsų intymioje zonoje, nebuvo pasirinkę, todėl nestatykite jų į kvailą padėtį.
- Neatskleisk savo emocijų, laikykis tiesaus veido.
- Pabandykite sukurti savo individualumą naudodamiesi knyga, laikraščiu, diskmena, naudokite juos, norėdami izoliuoti save nuo minios; tegul kiti turi pagrindo manyti, kad esate visiškai įsitraukęs į šią veiklą ir jų nepastebite.
- Kuo didesnė minia, tuo daugiau judesių turėtumėte atlikti, atminkite, kad jūsų greitas judėjimas sukelia kitų žmonių intymių zonų pažeidimus.
Šis nerašytas gerų manierų kodas susijęs su Europos kultūra.
Rekomenduojamas straipsnis:
Šeimos „savoir-vivre“ arba gero elgesio taisyklės kas mėnesį „Zdrowie“
