Ar turėčiau būti dar atsargesnis, ką valgau, jei turiu tulžies refliuksą? Girdėjau, kad neturėčiau valgyti pieno produktų ir šviežios duonos, o valgyti mažai mėsos ir vaisių, kuriuose yra sėklų. Aš jau pašalinau tulžies pūslę, jau nebežinau, ką valgyti. Aš vartoju Controloc 20 ir Allugastrin - tai yra gydytojo rekomendacijos, tačiau jos man nepadeda. Aš taip pat nusipirkau Essentiale Forte, nes man stipriai skauda kepenis. Tikiuosi, jūs man pasakysite, ko atsisakyti ir ko aš galiu valgyti.
Sveiki,
Tikslinga laikytis kepenis tausojančios dietos principų, kad nesusidarytų tulžis, ir dietos, saugančios skrandį, kad iš jo nesusidarytų per daug skrandžio sulčių. Iš tiesų turėtumėte vengti šviežios duonos, pieno produktų, gerti stiprią kavą, arbatą ir saldumynus, bet nevalgyti keptos, keptos ant mėsos, riebaus maisto; šaltiena, pyragai, žali vaisiai ir daržovės, ankštiniai ir kt.
Maistas turi būti virtas, lengvai virškinamas ir valgomas labai mažais kiekiais. Štai vienos dienos meniu pavyzdys:
- Pusryčiai - manų kruopos arba balta duona su liesu baltuoju sūriu,
- 2 pusryčiai - kepami vaisiai,
- pietūs - morkų kremo sriuba su virta mėsa,
- popietės arbata - truputis natūralaus jogurto
- vakarienė - keli tingūs koldūnai, apibarstyti prieskoniais, be riebalų ir cukraus. Dėl vaistų ir papildų turėtų kreiptis gastroenterologas.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Iza CzajkaKnygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.
-porada-eksperta.jpg)
