Ar galiu naudoti riebalų degiklį „Trizer“, jei labai gerais rezultatais reguliuoju hipotirozę? Norėčiau pridurti, kad daug sportuoju ir stengiuosi racionaliai maitintis, tačiau svorio sumažinti negaliu.
Pirmiausia nustatykite diagnozę ir aiškiai nustatykite savo problemos priežastį. Tai gali būti: per mažai kaloringa dieta, kurią vartojate, todėl trūksta medžiagų, kurios pagreitina medžiagų apykaitą, t. Y. Vitaminų, mineralų, aminorūgščių; neteisingos makroelementų proporcijos racione. Pavyzdžiui, galite geriau perdirbti angliavandenius (kurių vengiate) į energiją, o riebalai blogiau, blogai virškinate baltymus. Atsakymą į tai pateiks genetiniai tyrimai, kuriuos jau galima padaryti. Jūsų kūno struktūra. Galite turėti daug raumenų (sunkesnių nei kūno riebalai), kuriuos sustiprinsite mankštindamiesi. Netinkamas fizinis krūvis, dėl kurio jūs ne deginate riebalus, o auginate raumenis. Kitos endokrininės problemos yra: per mažai fT3 ir fT4, angliavandenių apykaitos problemos. Šioje situacijoje, įvertinęs kūno sudėtį ir turėdamas didelį kiekį riebalinio audinio, nusprendžiau dėl vieno komponento papildo, pvz., L-karnitino. Atrodo, kad „Trizer“ dirba dėl visko ir visko. Toks ingredientų kiekis priverčia susimąstyti, jau nekalbant apie pagalbines medžiagas, tokias kaip titano oksidas ar geležies oksidai. Taip pat turėtumėte visada prisiminti, kad toks produktas gali būti užterštas draudžiamomis medžiagomis. Būtinai apsilankykite pas dietologą ar mitybos fiziologą ir nusistatykite mitybos bei mankštos strategiją.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Iza CzajkaKnygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.
