Maždaug metus dešinėje ausyje buvo triukšmas, LOR specialistė rekomendavo seriją baimių ir išgąsdino mane nuo otosklerozės. Po mėnesio man atliekamas patikrinimas, bet tuo tarpu aš nuėjau į akupunktūrą su šia problema, kuri man padėjo - triukšmas praėjo. Kita vertus, jie pasirodė ne ausyje, o giliau, tarsi galvoje. Man labai rūpi, kas tai gali būti.
Sveiki, spengimą ausyse gali sukelti įvairūs negalavimai, kurie iš pirmo žvilgsnio neturi nieko bendro. Kaklo slankstelių degeneracija gali sukelti spengimą ausyse dėl blogo kraujo tiekimo į ausies kanalus. Dažnai toks negalavimas gali atsirasti dėl ilgalaikio streso ir didelio hiperaktyvumo. Taigi reikia stebėti, kokiose situacijose triukšmas didėja. Verta labiau ramiai kreiptis į situacijas, kurios gali sukelti stresą. Dažniau eikite pasivaikščioti, bet į vietas, kur nėra daug gatvės ar kitokio triukšmo. Taigi eikime į mišką, kuriame garsas beveik vienodas, ir paklausykime jo garsų. Išmokime klausytis to, kas ateina iš išorės. Venkite tylos, kuri sustiprina triukšmo jausmą, todėl visada tegul skamba garsai. Įjunkime radiją, bet pakankamai tyliai, kad protas ir ausys galėtų pasistengti ką nors išgirsti. Taip galime atitraukti dėmesį nuo to, kad girdime zvimbimą galvoje. Idėja yra priversti spengimą ausyse išnykti iš išorės sklindančio triukšmo fone. Atkaklumas naudojant tokius pratimus gali užtrukti, kol pasiteisins, tačiau verta pabandyti ir nenusiminti dėl rezultatų stokos. Akupresūra taip pat gali būti naudinga, nes ji gali sumažinti diskomfortą paspausdama reikiamus taškus. Švelniai, bet tvirtai masažuokite ausį išilgai jos krašto, nuo viršaus, kur prasideda kremzlės kraštas, iki pat dugno. Taigi nykščiu ir rodomuoju pirštu suimkite ausies kraštą ir masažuokite jį iki ausies galo. Tai turėtų užtrukti apie 1 minutę, kad nusileistume pro ausį, tiek pat, kiek atgal. Šias veiklas galite pakartoti kelis kartus per dieną. Yra daugybė kitų pratimų, tačiau aš jų neaprašau dėl vietos trūkumo. Taigi, prašome pažvelgti į knygą, kurioje kalbama apie akupresūrą ir paaiškinta, kur yra taškai ir kaip juos masažuoti. Homeopatinių vaistų naudojimas taip pat gali padėti, tačiau taip pat čia turite būti kantrūs, nes teigiamas rezultatas gali būti tik keli mėnesiai.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Ewa MorawskaSKHM Seichim ir Reiki meistras, energetoterapeutas ir gydytojas, gyvenimo patarėjas. Registratūra Markyje („Lisi Jar 12“ turtas, mobilusis telefonas 0 501 076 298)
