Greitas svorio padidėjimas ir būklės pablogėjimas

Tai prasidėjo nuo mano būklės pablogėjimo, tada 1,5 metų priaugau beveik 30 kg, nepaisant fizinio aktyvumo. Kankinausi jau 2 metus. Kas man gali būti negerai?

Geriausia, jei eisite pas savo šeimos gydytoją ir atliksite reikiamus tyrimus. Greitą svorio augimą gali lemti šios ligos: hipotirozė, diabetas, hiperinsulinemija. Būtina patikrinti skydliaukės hormonų, kasos ir antinksčių lygį. Turėtumėte kuo greičiau diagnozuoti. Kita priežastis yra nepakankamas fizinis krūvis. Galbūt jūs naudojatės per daug jėgų ir nepakankamai „deguonies“, o jūs gyvenate sėsliai. Dukart per savaitę nepakanka mankštos, kad būtum lieknas. Priežastis taip pat gali būti sunkus fizinis ir pamaininis darbas, ir, žinote, neteisinga mityba. Taip pat rekomenduoju apsilankyti pas dietologą, kad tai patikrintumėte.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Knygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.