Dar neseniai buvo manoma, kad narkotikai ir alkoholis sukelia labiausiai priklausomybę. Dabar internetas prisijungė prie pavojingų priklausomybių sąrašo, pritraukdamas vis daugiau žmonių. Tai vienodai pavojinga! Priklausomybė nuo interneto yra naujas reiškinys, tačiau jis jau veikia milijonus žmonių visame pasaulyje.
Tipiškas Kšištofo rytas: 'Ryte skvarbus žadintuvo garsas. Įsijungiu nešiojamąjį kompiuterį, patikrinu abi el. Pašto paskyras - svarbios žinutės galėjo būti gautos nakties metu, paskui - socialinio tinklo svetainę - pakomentuoju draugų komentarus ir patikrinu, kas atsakė į mano. Tuo pačiu metu turiu atvirą informacinę tarnybą - turiu būti naujausia. Greitai peržiūriu savo draugų aprašymus komunikatoriuje, dauguma žmonių jau yra prieinami, jie taip pat žaidžia - atsipalaiduoti prieš darbą. "Atvykęs į biurą jis vėl prisijungęs, vėl komentuoja, tikrina. Ir pirmas dalykas, kurį jis daro grįžęs iš darbo įsijungia kompiuterį.
Kelrodės. Klausykite pokalbio apie lenkų priklausomybes. Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimais
Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios vaizdo įrašus
Priklausomybė nuo interneto yra naujas reiškinys
Milijonai žmonių visame pasaulyje elgiasi panašiai. Kiek jų yra būtinybė, veikla, be kurios jie neįsivaizduoja savo gyvenimo? Tai nėra tiksliai žinoma, nes priklausomybė nuo interneto yra palyginti naujas reiškinys. Lenkijoje dar nėra tikslių duomenų, kiek žmonių yra priklausomi nuo interneto.
- Vis dar nėra pinigų atitinkamiems tyrimams finansuoti ir vienintelis dalykas, kurį galime panaudoti, yra amerikiečių atlikti tyrimai. Galime juos susieti su Lenkijos sąlygomis, tačiau reikia nepamiršti, kad prieiga prie interneto mūsų šalyje nėra tokia įprasta, kaip JAV - sako gydytojas psichiatras Bohdanas Tadeuszas Woronowiczas.
Taip pat skaitykite: Nauja programos „Messenger“ versija
Taip pat skaitykite: „Cybersex“ priklausomybė - neigiamas internetinio sekso poveikis „Lekomania“ - priklausomybės nuo narkotikų simptomai, priežastys ir gydymas Tūkstantmečiai: kas jie yra ir kuo skiriasi Y karta?Amerikos interneto priklausomybės centro duomenimis, 6 proc. Interneto vartotojai yra priklausomi nuo interneto, o daugiau nei 30 proc. mato žiniatinklį kaip būdą pabėgti nuo realybės, o tai yra tiesus kelias į priklausomybę. Lenkijoje situacija gali būti panaši. Daktaras Woronowiczas mano, kad priklausomybė nuo interneto yra tikra XXI amžiaus rykštė, o interneto priklausomybių skaičius gali būti dar didesnis nei tų, kurie yra priklausomi nuo alkoholio. Nors ne visi iš mūsų turime prieigą prie interneto, vartotojų skaičius didėja ir 2010 m. Jis jau pasiekė 59%. namų ūkių (77 proc. JAV).
Tačiau priešingai nei atrodo, didžiausia priklausomybės nuo interneto problema yra ne JAV. Pietų Korėja yra lyderė, prieiga prie tinklo siekia net 86 proc. gyventojų, o priklausomybė yra epidemija.Šimtai tūkstančių jaunų korėjiečių negali atsiplėšti nuo virtualaus pasaulio. Interneto žaidimai ten įgijo beveik nacionalinės sporto šakos reitingą.
Geriausi žaidėjai pelno šlovę ir uždirba turtus. Kartais jie baigiasi blogai, kaip prieš 6 metus 28-erių korėjietis, kuris mirė nuo išsekimo po 50 valandų žaidimo interneto kavinėje. Jis darė pertraukėles naudodamasis tualetu ir keletą minučių snaudė. Žaisdamas visiškai pamiršo valgyti ir gerti. Pasak gydytojų, mirties priežastis buvo širdies nepakankamumas, kurį sukėlė kūno išsekimas.
Prieš keletą mėnesių iš Korėjos atėjo dar viena šokiruojanti žinia. Trijų mėnesių kūdikis mirė iš bado, nes jo tėvai visiškai atsidavė žaidimui, kurio tikslas buvo rūpintis virtualiu kūdikiu. Tačiau mums nereikia ieškoti Korėjos nerimą keliančių priklausomybės tinklui pavyzdžių.
Panašių atvejų galime rasti ir savo kieme. Ne taip seniai žiniasklaida pakomentavo atvejį, kai 33 metų moteriai atimtos tėvų teisės už keturis vaikus. Motina buvo priklausoma nuo interneto, ji pragyveno iš alimentų ir socialinės paramos, tačiau nemokėjo jokių sąskaitų, išskyrus interneto abonementą. Jai buvo taikomas privalomas gydymas.
Kam gresia priklausomybė nuo interneto?
Panašių netoholizmo atvejų pasitaiko visame pasaulyje, ir tai yra įrodymas, ir perspėjimas, kad internetas gali kelti grėsmę ne tik vaikams, bet ir suaugusiems. Kai kurie tyrinėtojai mano, kad dauguma narkomanų yra išsilavinę, maždaug 30 metų žmonės.
Internetas yra kaip ir bet kuri kita priklausomybė, alkoholizmas ar narkomanija. Dažniausiai jos aukomis tampa žmonės, turintys emocinių problemų, užsidarę savyje žmonės, turintys problemų tvarkant aplinką. Tačiau tie, kurie ieško pabėgimo nuo realybės virtualiame pasaulyje, taip pat gali patekti į priklausomybę nuo tinklo - pabrėžia daktaras Woronowiczas. Tinkle drovūs žmonės turi galimybę būti priimti, susirasti draugų, kurie pasidalins jų interesais ir supras jų problemas. Internetiniuose kontaktuose dingsta drovumo barjeras, interneto vartotojas gali susikurti save kaip visiškai kitokį žmogų.
Priklausomybę sukeliantys interneto pokalbiai
Tikriausiai dėl to interneto pokalbiai prieš kelerius metus sukėlė sensaciją. Vietos, kur žmonės susitinka internete ir bendrauja. "Man patiko šie pokalbiai. Internetinis kontaktas palengvino man atsivėrimą. Užmezgiau pokalbius su vyrais, nes iš tikrųjų esu drovi ir turiu daug kompleksų. Aš tiesiog negaliu kalbėti su priešinga lytimi. Aš raudonuoju ir kalbu nesąmones. Niekas nemato internete. reakcijos ir turite laiko pagalvoti apie tai, ką sakote.
Aš dienas leisdavau kalbėdamasis, plepėdavau vėlai vakare ir vos atsikeldavau į klasę ryte. Butas buvo apleistas, aš viską įmesdavau į puodą, kad tik sėdėčiau priešais kompiuterį. Tik po metų pastebėjau, kad perdedu. Universitete manęs niekas nekvietė į bendras keliones, aš likau viena. Aš pradėjau mažinti pokalbius. Laimei, šiandien jie manęs nebetraukia. Suprantu, kad sugaišau visus savo gyvenimo metus ", - sako ir perspėja Katka interneto forume. Galimybė susikurti savo asmenybę ir tapti kuo nors kitu yra labai patraukli ir lengva nuo jos priklausyti.
Socialiniai tinklai - viena iš daugelio grėsmių
Tačiau pokalbiai yra praeitis. Iš tikrųjų „viskas vyksta“ yra socialiniai tinklai. Kiekvienas, neturintis paskyros mūsų klasėje ar „Facebook“, šiandien gali jaustis šiek tiek atstumtas ir tikrai nebus informuotas apie tai, kas vyksta su draugais. Marta susižadėjo, Kamilas susilaukė sūnaus, Ola grįžo iš atostogų - apie visa tai galite sužinoti per vieną apsilankymą portale.
Internautai juokauja, kad to, kas nebuvo paskelbta socialiniame tinkle, iš tikrųjų nėra, todėl nenuostabu, kad visi dalijasi absoliučiai viskuo. Nuo žinojimo, ką jie valgė vakarienės metu, iki pranešimo visiems apie skyrybas. Milijonai žmonių visame pasaulyje neįsivaizduoja savo gyvenimo be „Facebook“. Jie pradeda savo virtualią veiklą ryte, praleidžia jai laiką darbe (įmonės, blokuojančios prieigą prie panašių svetainių, kai kuriems savo darbuotojams tampa priešo numeriu 1), po darbo laiką leidžia „Facebook“ ir taip iki vėlaus vakaro.
Tyrimai, atlikti tarp jaunų amerikiečių moterų, parodė, kad 34 proc iš jų „Facebook“ yra pirmas dalykas, kuriuo jie pradeda savo dieną, o 24 proc. apklaustųjų keliasi naktį, kad patikrintų, kas vyksta portale. Kuo tai patrauklu, kad žmonės negali pakęsti nebūdami aktyvūs socialiniuose tinkluose?
- Šiandien mes nuolat bėgame. Laiko susitikti su draugais ir ramiai kalbėtis turime vis mažiau. Tada nenuostabu, kad mes susisiekiame su mumis per portalus. Mes galime sutikti visus savo draugus vienoje vietoje. Be to, tai puikus būdas savigarbai. Didelis draugų skaičius ir daugybė komentarų po įrašais taip pat gali būti būdas pagerinti savivertę - aiškina daktaras Woronowiczas.
Virtualūs žaidimai nukelia į kitą realybę
Socialiniai tinklai yra tik viena iš daugelio grėsmių. Virtualūs žaidimai yra dar viena spąstai. Jie gali būti tikras realybės pakaitalas. Tyrėjai praneša, kad 1 iš 12 žaidėjų yra stipriai priklausomi. Virtualus pasaulis yra toks patrauklus, kad tikrovė ir kasdienės pareigos nebeturi jokios prasmės.
„Žaidime aš galiu turėti galią, galiu būti dievas, esu nemirtingas“, - forume rašo Alex19. Daugelio internetinių žaidėjų virtualus pasaulis juos perkelia į realybę. Tikruose internetiniuose aukcionuose galite įsigyti virtualių įrankių, padedančių įveikti skaitmenines kliūtis, taip pat virtualių simbolių su daug taškų. Tačiau žaidimai gali patekti į tikrovę kur kas labiau. Kai kurie mokslininkai teigia, kad 40 iš 51 ginklų žmogžudystės JAV yra konkrečių žaidimų žemėlapis!
Seksas nuorodose
Vis daugiau kibernetinės priklausomybės žmonių beldžiasi į psichologų kabinetus. Kaip įmanoma, kad tokie artimi ir artimi santykiai, su kuriais atrodo tikras kontaktas, gali būti perkelti į internetą? Pasirodo, kad tai gali ir gali tapti tikra aistra.
Pornografiniai filmai sumuša populiarumo rekordus internete. Kino nuomos parduotuvėje nereikia įveikti gėdos. Jie yra prieinami nedelsiant ir, anonimiškai. Tačiau kibernetinis seksas nėra tik pornografinio turinio peržiūra. Šį reiškinį galima apibūdinti kaip priklausomybę nuo masturbacijos žiūrint suaugusiųjų filmus. Tačiau internetinė sekso priklausomybė turi kitą veidą: du žmonės susitinka virtualiame pasaulyje ir masturbuojasi per internetinę kamerą. Kas pastūmėja interneto vartotojus į tokį elgesį?
Viena vertus, tokių santykių lengvumas. Nereikia bandyti, nereikia prašyti partnerio, tik vienu paspaudimu. Kita vertus, tai yra būdas kovoti su drovumu ir vienišumu. Žmonės be partnerių randa būdą, kaip palengvinti seksualinę įtampą. Norėdami tai padaryti, jiems nereikia palikti savo namų ir susitikti su žmonėmis, nes pasaulis ateina pas juos. Tačiau laikui bėgant iš interneto sklindantys dirgikliai gali visiškai pakeisti kontakto su kitu žmogumi būtinybę, todėl neįmanoma užmegzti jokių intymių santykių.
Grėsminga jaunimo priklausomybė nuo interneto
Tai nėra vieninteliai priklausomybės nuo virtualaus tinklo padariniai. - Priklausomybės nuo tinklo pasekmės yra rimtos, kaip ir kitų priklausomybių pasekmės. Pirmiausia priklausomybė nuo interneto gali sukelti rimtų sutrikimų šeimos ir socialiniame gyvenime. Priklausomas žmogus praranda susidomėjimą įprastu gyvenimu, kasdienės pareigos nustumiamos į antrą planą - sako daktaras Woronowiczas.
- Jauniems žmonėms priklausomybė gali būti labai rimta. Kai besivystančią nervų sistemą ir vaiko psichikos formavimą sistemingai atakuoja įvairiaspalvė šviesos srautas iš kompiuterio ekrano, jį lydintys garsai ir emocijų sūpynės, atsirandančios dėl patirčių, kurias sukelia įvykiai virtualiame pasaulyje, emociniai sutrikimai, susikaupimo problemos, taip pat gali atsirasti. susvetimėjimas nuo realaus pasaulio ir rimti emocinių ryšių su artimaisiais sutrikimai - pabrėžia psichiatras.
Išvada paprasta: priklausomybė nuo tinklo yra liga, sukelianti labai panašų poveikį kaip gerai žinoma priklausomybė nuo psichoaktyviųjų medžiagų - alkoholio ar narkotikų.
Tinklo narkomanai dažnai nemato problemos
Tačiau vis dar palyginti nedaug žmonių prašo pagalbos. Kaip ir bet kuri priklausomybė, veikia neigimo mechanizmas. Sunku pripažinti, kad per daug laiko praleidžiama internete. Narkomanai apgaudinėja save teigdami, kad jie gali bet kada išjungti kompiuterį. Bet tai visai ne taip. Tinklo priklausomas asmuo, neturėdamas prieigos prie interneto, elgiasi panašiai kaip alkoholikas, kuriam sunku prieiti prie alkoholio. Yra dirginimas, dirginimas, agresijos požymiai ir ieškoma kiekvienos galimybės patekti į tinklą.
- Nepaisant šių simptomų, narkomanai vis dar neigia turintys kokių nors problemų. Paprastai į kliniką eina beviltiški priklausomų vaikų tėvai ar interneto priklausomybių partneriai. Jie yra tie, kurie dažniausiai prašo pagalbos savo artimiesiems - sako daktaras Woronowiczas. - Tačiau gydant priklausomybę svarbiausia žinoti problemą ir suteikti sau galimybę, net jei nesate iki galo įsitikinęs tokiu poreikiu - pabrėžia psichiatras. Priimant sprendimą gali būti naudinga pasikalbėti su priklausomybės terapijos specialistu, kuris sužinos žmones, kiek jie praranda ir kaip sugadinami jų santykiai su aplinka. Tik tada, kai priklausomas asmuo supranta problemą, yra tikimybė, kad jis pasirinks gydymą. Kur pasveikti?
- Neturime beveik jokios patirties gydant netoholizmą Lenkijoje. Mes neturime specializuotų centrų, tokių kaip JAV, nes mūsų šalyje tai vis dar nepastebėta ir neištirta problema - aiškina daktaras Woronowiczas. Yra priklausomybės ligų centrai ir kartais psichologinės konsultavimo paslaugos, kur galite kreiptis pagalbos. Vis daugiau jų siūlo priklausomybės nuo tinklo gydymą, nors sunku pasakyti, kiek tai profesionalu. Pagrindinę gydymo formą - psichoterapiją - gali palaikyti specialūs jutikliai, pritvirtinti prie kompiuterio. Jie turi nurodyti, kiek laiko narkomanas praleidžia internete, o praleidę terminą išjungia kompiuterį. Kitas sprendimas, galintis padėti priklausomam asmeniui, yra padėti kompiuterį į vietą, prieinamą visiems namų ūkio nariams. Tuomet mažesnė tikimybė, kad narkomanas ištrūks iš realybės į internetą.
Priklausomybė nuo interneto dažnai būna tėvų kaltė
Gydytojas BOHDANAS WORONOWICZAS sako, kad vaikų ir paauglių priklausomybė nuo interneto labai dažnai, deja, yra tėvų aplaidumo kaltė. Tėvai perka kompiuterį ir džiaugiasi, kad vaikas yra namuose, nepatenka į blogą kompaniją, nevartoja alkoholio. Problema prasideda, kai per vienus kompiuterio naudojimo metus paaiškėja, kad vaikas, kuris anksčiau buvo labai geras mokykloje, staiga žemina ir pradeda turėti blogesnius pažymius.
Jei kiekvieną laisvą akimirką jis praleidžia prie kompiuterio, nepakankamai išsimiega, eina miegoti ir pavargęs į mokyklą, neatlikęs namų darbų, galima manyti, kad jis turi priklausomybės problemų. Žinoma, galite užkirsti kelią savo vaiko priklausomybei. Tėvai turėtų mokyti savo vaikus racionaliai naudotis kompiuteriu nuo pat pradžių. Šiais laikais gyvenimas be kompiuterio praktiškai neįmanomas, tačiau reikia išmokyti vaiką, kad yra laiko kompiuteriui, kompiuteriniams žaidimams ir kitai veiklai.
Jei vaikas išmoksta naudotis internetu protingai, valandą ar dvi per dieną, yra tikimybė, kad tai nepakeis realybės. Taip pat labai svarbu stebėti savo kūdikį. Palikta viena, ji susiduria su įvairiais pavojais, o internete tokių netrūksta - kaip žinome. Neleiskite vaikui daug valandų naudotis kompiuteriu už uždarų durų. Tėvai turėtų žinoti, ką jų vaikas veikia laisvalaikiu.
Rekomenduojamas straipsnis:
Jaustukai: ką jie reiškia ir kaip jie veikia mūsų siunčiamus pranešimus?mėnesinis „Zdrowie“
