Priklausomybė užmigti įjungus televizorių

Laba diena, mano problema nuolat ginčijasi dėl televizoriaus su savo vaikinu. Einu miegoti ir man reikia ramybės užmigti, absoliučios tylos ir tamsos, o mano mylimoji sako, kad jis neužmigs be televizoriaus. Nenoriu lipti ant galvos ir pavargti, taip pat nenoriu su juo ginčytis kiekvieną vakarą. Jis nustato, kad televizorius išsijungtų po valandos, ir aš turėčiau laukti, kol jis užmigs. Kaip apie mane? Tada paaiškėja, kad televizorius visiškai neišsijungė ir mane vargina iki ryto. Jis padarė, kažkaip užmigo be televizoriaus ir pradėjo knarkti anksčiau nei aš užmigau, bet jis vis tiek tvirtina, kad negali miegoti be televizoriaus.Tuo tarpu, jo prašymu, jei užmigau, akimirksniu pabudau, nes bijojau, kad kažkas kalba, ar šaudo, arba man atrodo, kad kažkas yra namuose, pvz., Kai kurios vaiduoklės ir pan. tada užmigti, nes mintys siautėja mano galvoje, o aš lieku vienas, bijau, o jam jau nerūpi, nes jis miega ir nieko nerūpi. Maniau, kad pasakysiu jam „arba televizorių, arba man“, bet nežinau, ar tai būtų geras mano žingsnis?

Ponia Agnieszka, jūsų apibūdinimas rodo, kad berniukas tikrai verčia jus visiškai prisitaikyti prie jo įpročio ir nepaiso jūsų asmens. Toks elgesys rodo, kad tavimi nesirūpina. Gauti ultimatumą „skaičiuoti su jumis ar jūsų televizoriumi“, be abejo, priklauso nuo jūsų. Toks požiūris parodytų, kad jus reikia gerbti. Tuo pačiu metu yra išsiskyrimo rizika, kai berniukas parodo, kad jam rūpi tik jo paties gerovė santykiuose. ir tavo paties dominavimas.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Psichoterapijos ir asmeninio tobulėjimo klinikos „Empatija“ vadovas, psichologas, atestuotas ir atestuotas psichoterapeutas http://poradnia-empatia.pl