Anksčiau manėte, kad jūsų žmonos nėštumas buvo vėjelis ir problemos prasidės tik po gimdymo. Jūs jau žinote, kad klydote. Nėščia partnerė gali suteikti vaikinui gerą mokyklą. Nuotaikos svyravimai, potraukiai, užgaidos ir visokios baimės dabar yra labai paplitusios. Dėl visko kalta hormonų audra nėštumo metu.
Ar ji visada irzli ir susierzinusi, nors džiaugiasi pastojusi? Verkia ir ima isterikuoti, nors ką tik pasakė, kad yra laimingiausia moteris pasaulyje? O gal ji kaltina jus nejautriu ir tvirtina, kad jūs ją apleidžiate, nors elgiatės su ja kaip su karaliene? Sveiki atvykę į būsimų tėvelių pasaulį! Ir mes jus perspėjame: taip bus iki gimdymo. Devyni mėnesiai moters laukimo kūdikio - hormonų audra ir fiziologiniai pokyčiai - yra tikras vaikino išgyvenimas. Bet jūs galite tai išgyventi, jei žinote, kodėl šis mechanizmas veikia ir kaip su juo kovoti.
Keisti nuotaikas nėštumo metu - būkite kantrūs ir supratingi
Visų pirma, jūs turite žinoti, kad žmonos nuotaikos ir besikeičiančios nuotaikos nėra jos charakterio kaltė. Dėl visko kalti hormonai, kurie tai padidina nėštumo metu, jie sumažina jų kiekį moters organizme, sukeldami malonią nuotaiką. Taigi nenustebkite, kad negalite susitvarkyti su savo žmona. Tiesa ta, kad ji pati negali susitaikyti. Beprotybė progesterono, prolaktino ir estrogenų reiškia, kad jūs negalite kontroliuoti savo emocijų, norų ir negalavimų. Štai kodėl ji kartais be jokios priežasties yra laiminga ir linksma, kartais pikta ar liūdna - taip pat be priežasties. Štai kodėl niekada nežinai, ar ji tave sveikins su šypsena ir skania vakariene, ar su priekaištu, kad ryte vėl neišplausi kavos puodelio, o tai akivaizdžiai įrodo, kad jos nebemyli.
Negalite nieko padaryti dėl hormoninių moters kūno pokyčių. Jums tereikia sukandžioti dantis ir būti kantriam, kantriam ir ... labai kantriam su ja. Nors nėra prasmės, ramink ją jau šimtąjį savo meilės kartą, išplauk puodelius ir lėkštes ir neišprovokuok į kivirčus, nes paaiškės, kad viskas buvo dėl tavęs. Kartkartėmis padarykite jai staigmeną, kad nudžiugintumėte - nuvežkite ją į restoraną, nusipirkite bilietus į kiną ar tiesiog padėkite ant stalo gėlių puokštę.
Besilaukiančioms moterims būdinga gimdymo, buvimo mama baimė ir nuolatinė baimė dėl vaiko sveikatos. Nejuokink žmonos baimės. Paaiškinkite jai, kad viskas yra kontroliuojama, palaikykite ir patikinkite, kad kiekvieną problemą galėsite spręsti kartu. Jei parodysite supratimą šioje stresinėje moters situacijoje, ji atneš ramybę ir pagerins jūsų santykius.
Nėštumo negalavimai - perimkite kai kuriuos namų ruošos darbus
Blogą jūsų žmonos nuotaiką taip pat gali sukelti negalavimai, kurie dabar ją vargina. Niekas negali šypsotis, kai jis retkarčiais suserga, ar šnipinėti iš humoro, kai prieš akimirką išpylė toną anglies. Taip jaučiasi jūsų partnerė, nes jos kūnas nuo nėštumo pradžios dirba dviese. Būkite supratingas dėl jos nuovargio ir supraskite, kad ji gali neturėti jėgų gaminti maistą ar valyti. Tai nėra moters niurnėjimas, ji tikrai gali būti labai pavargusi ir mieguista. Pagalbos nėra, reikia pasiraitoti rankoves ir prisiimti bent dalį namų ruošos darbų. Paruošti spagečius ar įdėti apatinius drabužius į skalbimo mašiną yra mažas dalykas tokiam vaikinui kaip jūs!
Taip pat verta pamėginti „išgydyti“ kai kuriuos partnerio nėštumo negalavimus. Negalite daug padėti nuo rėmens ar pykinimo, tačiau tikrai nustebinsite imbiero arbata, kuri ramina abu negalavimus. Nugaros skausmą tuoj pat palengvins švelnus masažas. Jei jūsų mylimasis skundžiasi, kad pėdos yra patinusios, vakare skirkite jai gydymo seansą prie televizoriaus: pasodinkite ją į fotelį, pakelkite kojas aukščiau, geriausiai ant kėdės su minkšta pagalve, o šalia padėkite stalą su vakariene ir televizoriaus nuotolinio valdymo pulteliu. Bus sužavėtas.
Nėščios partnerės norai - patenkinkite juos, kai tik įmanoma
Nėščios žmonos potraukis yra mėgstamiausia vyrų pokalbių tema: manoji norėjo silkės meduje, o aš - žiemos viduryje! Na, staigus noras valgyti ką nors saldaus ar rūgštaus, o kartais ir visai nevalgomo, būdingas nėštumo metu ir rodo, kad organizmui reikia tam tikrų maistinių medžiagų (pvz., Geležies, kalcio). Dabar jūsų žmonai reikia gerai pavalgyti ir dėl savo bei kūdikio sveikatos neturėtumėte ignoruoti jos užgaidų.Žinoma, jūs negalite peržengti borto ir vidurnaktį lakstyti po parduotuves ieškodami neprinokusių pomidorų, tačiau kartkartėmis verta jai nusipirkti skanėstą. Tai turės gerą poveikį ne tik kūnui, bet ir būsimos mamos nuotaikai. Būkite supratingi, jei jūsų partneris staiga uždraudžia jums gaminti kavą ar naudoti jums nupirktus kvepalus, paaiškindamas, kad jie „dvokia“. Nėštumo metu jautrumas kvapams ir kai kurių jų netoleravimas, taip pat vengimas tam tikro maisto.
Seksas su mylimuoju nėštumo metu - nėra kontraindikacijų, jei nėštumui negresia pavojus
Tuoj būsi tėtis, bet vis tiek esi normalus vaikinas, turintis savo seksualinių poreikių. Daugelis moterų nėštumo metu vengia meilės dėl įvairių priežasčių. Vieni jų bijo, kad tai pakenks vaikui, kiti praleidžia romantines akimirkas, nes per greitai užmiega vakare, kiti nenori žaisti lovoje, nes jaučiasi nepatrauklūs. Kol 7 nėštumo mėnuo negresia, galite užsiimti seksu be jokios rizikos (nors turėtumėte būti švelnus ir atsargus), tuomet verta sulėtinti tempą. Ir priešingai, jei jūsų žmona yra per daug pavargusi, kad išprotėtų lovoje, turite kantriai laukti, kol sugrįš jos energija. Be to, atminkite, kad laikinas jos šaltumas atsiranda ne dėl jausmų jums trūkumo, o dėl hormonų, mažinančių jos lytinį potraukį, įtakos. Blogiausia yra vyrams, kurių žmonos gėdijasi savo dabartinės išvaizdos. Tokie ponai turi parodyti ne tik pakantumą, bet ir išskirtinę diplomatiją. Turite priversti žmoną suprasti, kad mylite ją taip pat, o gal net labiau, nei tada, kai ji neturėjo pilvo. Pasakykite savo partneriui, kokia graži ji atrodo savo būsena, pašnibždėkite aistringus prisipažinimus į ausį, glostykite pilvą ir grožėkitės kiekvienu papildomu kilogramu.
Daryk tai būtinaiJei nesate tikri, ar nenorite dalyvauti kūdikio gimime, pasikalbėkite su savo partneriais, kurie pagimdė jūsų partnerius.
Lizdų sindromas paskutiniais nėštumo mėnesiais - aktyviai dalyvaukite ruošiantis kūdikiui
Beveik kiekvienas būsimasis tėtis turi tai išgyventi. Remontas, baldų pasirinkimas vaiko kambariui, dilemos, kurių dydis ir apykaklės storis ... Daugeliui vyrų, kurie nekenčia apsipirkimo, tai yra blogesnė patirtis nei pats gimdymas. Jūs turite suprasti, kad jūsų partneriui apsipirkimas dabar yra ne tik malonumas, bet ir lizdo sindromo simptomas. Estrogenų perteklius reiškia, kad moteris psichiškai ruošiasi gimdymui, o tikrasis jos komfortas bus tik žinant, kad ji pasirengusi kūdikio gimimui, kad namuose švaru ir kad spintose laukia visi reikalingi dalykai: sauskelnės, drabužiai, vežimėliai ir pan. Taigi apsimesk, kad esate pirkėjas ir pradėkite apsipirkti su savo žmona. Jei esate abejingas striukių spalvai (geriau nepripažinkite!), Pasidomėkite vežimėliu - patikrinkite, kaip jis sulankstomas ir ar tinka jūsų automobilio bagažinėje, išsirinkite geriausias spyruokles. Tai tavo tėvo užduotis. Juk savo vaikui norisi geriausio.
