Prisitaikymo sutrikimai gali pasireikšti kiekvienam žmogui - juos lemia situacijos, su kuriomis susiduriame kiekvieną dieną, pavyzdžiui, netekus darbo ar išsiskyrus su partneriu. Jie gali būti skirtingi: vieniems žmonėms dominuoja nerimas ir depresijos simptomai, kitiems - ryškiausi elgesio sutrikimai. Perskaitykite adaptacinių sutrikimų potipius, jų priežastis ir simptomus ir sužinokite, ką daryti, jei jie atsiranda, t. Y. Kaip gydyti adaptacinius sutrikimus.
Medicininėje TLK-10 klasifikacijoje prisitaikymo sutrikimai yra įtraukti į vieną grupę kartu su ūmaus atsako į stresą problema. Nors tarp abiejų asmenų yra reikšmingų skirtumų, jie turi vieną bendrą vardiklį, tai yra stresinės situacijos.
Turinys:
- Prisitaikymo sutrikimai: priežastys
- Prisitaikymo sutrikimai: simptomai
- Prisitaikymo sutrikimai: gydymas
Prisitaikymo sutrikimai gali pasireikšti bet kuriam žmogui - jie pasireiškia vaikams, taip pat jauniems suaugusiems ir pagyvenusiems žmonėms. Dėl to, kad daugelis jų visiškai nepripažįstami (pavyzdžiui, dėl to, kad daugelis šią problemą turinčių pacientų nesilanko pas jokius gydytojus), nėra tikslios statistikos apie adaptacijos sutrikimų dažnį.
Išgirskite ir sužinokite, kokie yra prisitaikymo sutrikimai ir kokie jų tipai. Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimais.Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios vaizdo įrašus
Prisitaikymo sutrikimai: priežastys
Yra daugybė skirtingų situacijų, dėl kurių patiriamas didelis stresas, kaip adaptacijos sutrikimų priežastis. Tačiau čia reikia pabrėžti, kad tai yra tokie įvykiai, kurie gali įvykti kiekvieno žmogaus gyvenime (o ne, pavyzdžiui, didelės stichinės nelaimės).Kartais minima, kad šie įvykiai neviršija vadinamųjų įprasta žmogaus patirtis.
Tiksliau tariant, adaptacijos sutrikimai atsiranda, kai žmogus susiduria su sunkiais įvykiais, su kuriais jo psichika paprasčiausiai nesusitvarko. Daugelio galimų adaptacinių sutrikimų priežasčių pavyzdžiai:
- darbo netekimas;
- artimo žmogaus mirtis;
- išsiskyrimas su partneriu;
- financinės problemos;
- susirgti sunkia (ypač lėtine) liga;
- poreikis persikelti (ir į kitą šalį, ir į kitą miestą);
- tėvų netektis;
- kelionė, kurios rezultatas bus ilgas atskyrimas nuo artimų žmonių;
- pensiją.
Įdomu tai, kad prisitaikymo sutrikimai gali išsivystyti ir dėl įvykių, kurie paprastai suvokiami kaip paprastai teigiami. Mes kalbame apie pastojimą, susituokimą ar kūdikį.
Atvirkščiai, nesunku patikėti, kad visi šie įvykiai gali reikšmingai paveikti žmogaus psichiką. Tačiau esant teisingoms sąlygoms - net jei pensiją ar persikraustymą lydi stiprios emocijos - psichinė būsena stabilizuojasi per gana trumpą laiką, t. Y. Įvyksta prisitaikymas prie naujų sąlygų. Kai tokios situacijos nėra, gali išsivystyti adaptacijos sutrikimai.
Taip pat skaitykite:
Reaktyvūs sutrikimai gali pasireikšti bet kam. Kaip juos atpažinti?
Trauma: priežastys, simptomai ir gydymas
Reaktyvioji psichozė: priežastys, simptomai ir gydymas
Prisitaikymo sutrikimai: simptomai
Žmonės, kuriems išsivysto adaptaciniai sutrikimai, gali pasireikšti įvairių rūšių negalavimais. Galimi adaptacinių sutrikimų simptomai yra:
- prislėgta nuotaika,
- miego sutrikimai (dažniausiai nemiga)
- dirglumas
- elgesio sutrikimai,
- polinkis lengvai supykti
- lankas,
- nuolat jaudina,
- bejėgiškumo jausmas,
- jaučia nerimą.
Adaptaciniams sutrikimams būdinga tai, kad su jais sergantis pacientas patiria ne tik nemalonius negalavimus, bet ir kovoja su kasdienio funkcionavimo sunkumais. Jie gali būti susiję su visais gyvenimo aspektais, tiek su profesiniu, tiek su šeimos gyvenimu, o vaikų ir paauglių atveju - su mokyklos gyvenimu.
Skirtingiems žmonėms adaptacijos sutrikimai gali būti skirtingi - dėl šios priežasties minimi keli tipai. Jie yra:
- trumpa depresinė reakcija,
- ilgalaikė depresinė reakcija,
- mišri nerimo ir depresijos reakcija,
- prisitaikymo sutrikimai daugiausia su kitų emocijų sutrikimais,
- adaptacijos sutrikimai, daugiausia su elgesio sutrikimais,
- adaptacijos sutrikimai, turintys mišrius elgesio ir emocinius sutrikimus,
- adaptacijos sutrikimai su specifiniais dominuojančiais simptomais (jų atveju pacientams gana dažnai pasireiškia somatiniai simptomai, tokie kaip rankų drebulys, raumenų skausmas ar pilvo skausmas).
Prisitaikymo sutrikimai paprastai išsivysto per mėnesį nuo streso faktoriaus atsiradimo ir išnyksta per 6 mėnesius nuo streso faktoriaus poveikio pabaigos. Tačiau jei žmogus visą laiką kovoja su sunkiais įvykiais - pavyzdžiui, jo namuose gyvena kažkas priklausomas nuo alkoholio, kuris tiesiogine to žodžio prasme naikina šeimos gyvenimą, tai adaptacijos sutrikimai gali išlikti labai ilgai, viršijant minėtą pusmetį.
Adaptacijos sutrikimai ir depresija
Esant adaptaciniams sutrikimams, naudinga kreiptis į specialistą - tai gali būti ir psichologas, ir psichiatras. Tiesą sakant, dauguma šių problemų laikui bėgant išsisprendžia savaime. Kita vertus, pokalbis su psichologu gali būti labai naudingas: jis gali tiesiog leisti pažvelgti į problemą kitu kampu ir lengviau ją spręsti.
Yra dar vienas argumentas, palankus kreiptis į specialistą įtarus adaptacinius sutrikimus - būtina juos atskirti nuo daugybės skirtingų subjektų, ypač nuo depresijos. Kai kurie simptomai būdingi prisitaikymo ir depresijos sutrikimams - čia mes kalbame, pavyzdžiui, apie prislėgtą nuotaiką ar miego problemas.
Tačiau adaptacinių sutrikimų simptomai yra ne tokie ryškūs, o prieš jų pasireiškimą akivaizdžiai prieš tai patiriama stresinė situacija, o esant depresijai nereikia diagnozuoti, kad pacientas prieš susirgdamas kovojo su sunkiu įvykiu. Depresiniai sutrikimai yra rimta problema, kurią reikia gydyti, todėl visada būtų geriausia ją atmesti, nes jie yra atsakingi už paciento negalavimus.
Prisitaikymo sutrikimai: gydymas
Pirmiau buvo minėta, kad depresinius sutrikimus galima gydyti, bet kaip? Na, visų pirma, čia naudojama psichoterapinė sąveika - gali padėti kognityvinė-elgesio terapija ir šeimos terapija. Kartais pacientui labai palengvėja tiesiog apklausti (ar kelis) psichologus.
Tose situacijose, kai pacientas jaučiasi negalintis susitvarkyti su patirtais įvykiais, galima pasinaudoti krizių intervencijos centro pagalba, esant dideliam adaptacijos sutrikimų simptomų intensyvumui, galima taikyti farmakologinį gydymą. Tokiu atveju galima vartoti antidepresantus (pvz., Serotonino reabsorbcijos inhibitorius). Jei vyraujanti paciento problema yra sunkūs nerimo priepuoliai, jam gali būti patarta vartoti trumpalaikius anksiolitikus, pvz., Benzodiazepinus.
Vaikų ir paauglių adaptacijos sutrikimai
Prisitaikymo sutrikimai gali pasireikšti bet kokio amžiaus asmeniui, tačiau, atsižvelgiant į paciento amžių, jie gali vykti įvairiai. Vaikų ir paauglių adaptacijos sutrikimai dažniausiai pasireiškia elgesio sutrikimais - vaikas dažnai patiria pykčio ir net agresijos protrūkius, taip pat gali rodyti įvairų smurtinį elgesį.
Jauniausioje amžiaus grupėje taip pat būdinga tai, kad prisitaikymo sutrikimai gali sukelti regresiją, kai, pavyzdžiui, kelerių metų vaikai vėl ima čiulpti nykštį, vaikystėje kalbasi ar patiria šlapinimosi į lovą epizodus.
Vaikų ir paauglių adaptacijos sutrikimų priežastys taip pat šiek tiek skiriasi nei suaugusiųjų. Jų atveju problemą sukelia, pvz., Tėvų skyrybos arba situacija, kai vaiko globėjai dažnai ginčijasi namuose.
Gana dažnai vaikų adaptacinių sutrikimų atsiradimas yra susijęs su tuo, kad mažasis pradeda eiti į darželį ar mokyklą. Vaikui mokslo pradžia gali sukelti didžiulį stresą - juk jam keliami reikalavimai pasiekti tam tikrus ugdymo rezultatus, tačiau jis taip pat turi įveikti iššūkį funkcionuoti tarp bendraamžių.
Kai kuriems vaikams lengviau prisitaikyti prie mokyklos gyvenimo, kitiems - sunkiau - dėl šios priežasties mažylis, pradėjęs žengti pirmuosius auklėjimo žingsnius, turi būti atidžiai stebimas ir, jei įtariate, kad jis gali turėti adaptacijos sutrikimų, turite suteikti jam reikiamą pagalbą.
Verta žinotiPrisitaikymo sutrikimai: ar jų galima išvengti?
Negalima išvengti visiškai adaptyvių sutrikimų - vieni dažniau, kiti mažiau, tačiau kiekvienas iš mūsų susiduriame su sunkiomis situacijomis savo gyvenime. Norint išvengti stipraus streso, ilgą laiką nenervinančio nervų, tereikia pabandyti su juo susidoroti. Verta turėti savo būdus, kaip numalšinti įtampą - pavyzdžiui, žvejoti, važinėti dviračiu ir vaikščioti klausantis muzikos. Taip pat pravartu turėti patikimų, atsidavusių žmonių grupę, kuriai prireikus galėtumėte papasakoti apie savo problemas. Paprastas pokalbis tikrai gali turėti terapinį efektą - vien pasidaliję savo rūpesčiais su kuo nors galime pasijusti geriau, o žinodami, kad turime ką tikėti, galima sumažinti įtampą sukeliančių įvykių poveikį ir sumažinti prisitaikymo sutrikimų riziką.
Rekomenduojamas straipsnis:
Egzogeninė (reaktyvioji) depresija - atsiranda dėl išorinių priežasčių. Žinokite simptomusŠaltiniai:
„Psychiatria“, mokslinis redaktorius M. Jarema, J. Rabe-Jabłońska, red. PZWL, Varšuva 2011 m
"Psichiatrija. Vadovėlis studentams", B. K. Puri, I. H. Treasaden, red. O lenkas J. Rybakowski, F. Rybakowski, „Elsevier Urban & Partner“, Vroclavas 2014 m.
Apie autorių
