Užsiėmimai su kūdikiais prie baseino yra puiki veiklos forma, palaikanti vaiko fizinį vystymąsi ir motorinę koordinaciją. Sportuojant ir žaidžiant baseine užmezgamas kontaktas su tėvu. Jei mažylis sveikas, kontraindikacijų maudytis baseine praktiškai nėra.
Varšuvos gyvybės mokslų baseinas. Čia karšta kaip karštą vasaros dieną. 32oC yra temperatūra, apsauganti kelių mėnesių kūdikius nuo peršalimo. Pamokas vedanti instruktorė Małgorzata Witmanowicz palei krantą bėga su šortais ir marškinėliais.
- Mes einame į vandenį ir pradedame vaikščioti - sako jis dvylikai mamų su kūdikiais ant rankų. 33 metų Karolina jau eina antrąjį kursą. Jos 11 mėnesių sūnus Michałas tiesiog mėgsta vandenį. Jis jau guli ant nugaros ir linksmai moja rankomis.
- Bravo, Michał! - Małgorzata garsiai jį giria ir rodo pavyzdį kitoms motinoms.
Visus kūdikius labai domina spalvoti rutuliukai, plaukiantys ant vandens paviršiaus. - Lėtai gaudome kamuoliukus, atskiriame juos ir dedame į atitinkamas taures - kviečia Małgorzata. Baseino pakraštyje jis pastatė įvairius spalvotus indus: geltonus, raudonus, mėlynus. Mamos vaikšto baseino dugnu. Jie laiko savo vaikus po pažastimis, tačiau apsaugai jie vis dar turi plastikines rankoves ar plūduriuojančius diržus; apsauga priklauso nuo vaiko amžiaus.
Vienerių metų Kasia nori pasivyti raudoną kamuolį. Jis žvaliai juda link jos, bet rutulys plaukia į tolimiausią baseino galą. Kūdikis pratrūksta garsiai verkti. Bet mama iškart padeda dukrai, griebia kamuolį ir paduoda Kasijai. Mergina jau plaukia į krantą mesti jos į dubenį ir po kurio laiko prasideda šokinėjimo linksmybės. Motinos pakelia savo kūdikius ir žaismingai purškiasi su savo kūdikiais.
- O dabar kviečiu visus pas save - sušunka Małgorzata. Pralinksminusi kompanija kreipiasi į instruktorių. - Lieki vandenyje. Jūs susodinate savo vaikus ant baseino krašto, atsisukę į mane ir atgal į save. O taip - jis rodo. Dabar lėtai uždėkite juos ant nugaros. Ir ... vaikai pakaitomis leidžiasi į vandenį.
Kūdikio plaukimo refleksas
Užsiėmimai baseine trunka 30 minučių. Tai tikros pastangos mažyliui. Bet laikas žaisti praeina labai greitai. Motinos taip pat patenkintos.
- Mano dukra yra tikrai fiziškai efektyvesnė už savo bendraamžius. Tai mane labai džiugina
- prisipažįsta 29-erių Ola, 10 mėnesių Weronikos mama. - Bet tai dar ne viskas. Yra tiek daug jaudinančių ir džiaugsmingų akimirkų, kad mes labai artime. Veronikos tėtis ateina kartu su ja maudytis, kai tik jis nedirba. Tai labai smagu ir suaugusiam žmogui.
Kūdikis gimsta su refleksu plaukti ir vaikščioti. Kuo greičiau mes paimsime mažylį į baseiną ir pradėsime jį pratinti prie vandens, tuo didesnė tikimybė, kad jis išlaikys šį refleksą. Ir verta, nes plaukimas palaiko fizinį vaiko vystymąsi ir motorinę koordinaciją. Jei tai sveika, šalutinis šios mankštos formos poveikis praktiškai nėra. Kokie kiti pranašumai plaukiant su mažu vaiku baseine?
Nuo pirmo nardymo
Užsiėmimai paprastai trunka 30 minučių. 3 mėnesių kursas (12 pamokų) kainuoja vidutiniškai 250 PLN. Visa informacija tinklalapiuose: www.aquamaster.met.pl arba www.sportiwakacje.pl. Vaikai sportuoja prižiūrimi vieno iš tėvų ir vadovaujami trenerio. Užsiėmimų vedimo formos ir metodai pritaikomi individualiems vaikų gebėjimams.Pamokų metu indai ir spalvingi žaislai naudojami tam, kad plaukimo pamokos būtų lengvesnės ir patrauklesnės vaikams.
I ETAPAS - kūdikiai nuo 2–3 mėnesių amžiaus
Prisitaikymas prie vandens aplinkos ir mokymasis išlikti ant vandens ant nugaros, krūtinės ar stačios.
II ETAPAS - vaikai iki 2 metų
Mokymasis judėti vandenyje ant krūtinės ar nugaros, patiems patekti į baseiną ir nuo baseino krašto šokti į vandenį kojomis.
III ETAPAS - vaikai iki 4 metų
Maždaug 12–25 metrų atstumu maudytis ant krūtinės ar nugaros ir daiktą gaudyti iš maždaug pusės metro gylio.
Veikla prie baseino palaiko psichinę vaiko raidą
- Visų pirma, tokia veikla palaiko psichinę vaiko raidą ir užmezga ryšį su tėvais, - aiškina treneris. Mažyliui baseinas yra nauja aplinka: vandens garsas, kiti vaikai, tai yra, daugybė emocijų vienu metu. Pradžioje mažylis jaučiasi nesaugus. Tačiau turėdamas motiną, tėvą ar močiutę, jis jaučia saugumo jausmą. Vaikas visiškai pasitiki savo globėju.
Užsiėmimų metu baseine maudosi daugiausia dvylika tėvų ir vaikų. Kai kurie tėvai susirenka ir dažnai keičiasi klasėje. Be to, jie nori ne tik plaukti su savo kūdikiais. Taip pat seneliai, vyresnės seserys ar suaugę broliai. Tai puikus atsipalaidavimas ir įdomumas visiems. Kai kurie iš jų kelis kartus lanko kursus.
Vaikai labai greitai išmoksta plaukti. Kūdikiai pirmiausia plūduriuoja ant vandens paviršiaus saugos rankovėmis. Jie yra tiesūs, jie tik judina kojas, o tėvai remia galvas virš vandens. Vaikai mokosi sulaikyti kvėpavimą, užsimerkti, kad neužspringtų vandeniu. Tada jie patys pradeda plaukti ant nugaros. Galiausiai jie neria ir išbando savo jėgas plaukiant pilvuku. Tinkamas stilius neišvystomas tol, kol vaikui sukanka ketveri. Vyresni, drąsesni vaikai gali patys šokti į vandenį.
Kūdikiai maudosi
- Kiekvienoje grupėje ketvirtoje ar penktoje pamokoje būna vienas juokingas momentas - juokiasi Małgorzata Witmanowicz. - Ateina laikas, kai mamos turi paleisti kūdikį ir kurį laiką palikti vandenyje. O kas tada atsitiks? Visos mamos plati akys ir rėkia: „Ne! Norint juos įtikinti, reikia daug laiko. Pagaliau jie priima šią auką, paleidžia vaikus, tada kyla didelė painiava. Iš visų pusių girdžiu: o Jėzau! Plaukia! Jis meluoja ir neskęsta! Jie džiaugiasi. Nuostabus jausmas matyti laimingus mano mamų ir laimingų vaikų veidus - prisipažįsta instruktorius.
Jos dukrai Natalijai yra dveji metai ir devyni mėnesiai. Nors Małgorzata dvejus su puse metų vadovauja kūdikių plaukimo mokyklai, jos vaikas su mama pradėjo plaukti „tik“ nuo šešerių metų.
- Natalka turėjo ortopedinį defektą. Negalėjau jos anksčiau vesti į klases - sako trenerė. „Bet po to, kai jie nuėmė jos gipsus, aš pradėjau ją pratinti prie vandens. Jau pirmoje klasėje ji buvo po vandeniu, nes tuo metu vyko panardinimo pamoka. Šiandien ji trumpam išlieka ant vandens, nuplaukia tris ar keturis metrus ir neria. Jis nedvejodamas įšoka į baseiną - mama džiaugiasi.
- Mano sūnus yra tiesiog priklausomas nuo vandens - priduria 36 metų Wojciechas iš Piaseczno. - Net kai maudau Kamileką namuose, vonioje, jis pursloja ir judina rankas, tarsi būtų baseine. Jis neria kamštelį, o kartais jo negaliu išnešti iš vonios. Jis nustojo sirgti. Plaukimas nuo mažens jį labai apsunkino. Esu įsitikinęs, kad tai yra maloniausios akimirkos, praleistos su mano pirmagimiu sūnumi, todėl metiau darbą lankyti plaukimo pamokas.
Nedaryk to
Vaikai negali plaukti, jei turi:
- ūminės viršutinių kvėpavimo takų ir šlapimo takų ligos
- širdies ir kraujagyslių sistemos defektai - pusvalandis plaukimo yra didžiulės vaiko pastangos
- sunki alergija (taip pat alergiška chlorui, esančiam baseiną užpildančiame vandenyje).
Ar norėtumėte maudytis su savo kūdikiu?
- Pasitarkite su savo pediatru. Gydytojas jums pasakys, ar jūsų vaikas sveikas ir ar nėra kontraindikacijų. Pediatras turi sutikti su tokio pobūdžio veikla. Tačiau jai nereikia išduoti jokio pažymėjimo. Prieš pradedant kursus, tėvai pasirašo atitinkamą deklaraciją.
- Priimkite sprendimą, kuriame baseine plauks jūsų vaikas. Sužinokite, ar užtikrinta tinkama temperatūra (32–34oC) ir ar vanduo yra ozonuotas (geriau nei chloruotas, nes nedirgina subtilios kūdikio odos). Baseine turi būti persirengimo stalai, stalai ir kėdės, kad palikdamos vandenį mamos galėtų susitvarkyti net su mažiausiais vaikais.
- Patikrinkite, kas veda užsiėmimus ir ar jie yra plaukimo instruktoriai, ar gelbėtojai (nėra kūdikių treniruoklių specializacijos). Sužinokite, kiek laiko veikia įmonė, siūlanti tokio tipo kursus.
- Užsiregistravę į kursą, į baseiną pasiimkite kūdikio vystyklų kelnes, maudymosi kostiumėlius ir plaukimo kepurę, kosmetikos gaminius ir rankšluosčius. Svarbu: vaikas turi būti maitinamas 1,5 valandos prieš pamoką. Priešingu atveju gali skaudėti jų pilvą.
