Sveiki, jau kelerius metus turiu problemų su nemiga. Jau pradinėje mokykloje turėjau su tuo problemų, bet su ja susidorojau, nes tai nebuvo tokia varginanti ir dažna. Viskas „į gera“ prasidėjo, kai man buvo 13–14 metų. Tada man prasidėjo tokie simptomai kaip širdies plakimas ir krūtinės skausmas, galvos svaigimas ir galvos skausmas ir tt Apskritai tada mano sveikata labai sumažėjo. Aš vis dar buvau išsekęs, bet kiekvienas gydytojas sumenkino mano problemą, kai aš jam tai nurodžiau. Vėliau mano miegas kažkaip normalizavosi, bet neilgai truko. Vėl prasidėjo gydytojų „turai“ ir pasakojimas apie tai, kas ir kaip bei mano klausimai: kaip su tuo susitvarkyti? Ilgą laiką vėl kovojau su nemiga, kuri sustiprėjo, nes kelias valandas guliu lovoje, negalėdamas užmigti - užmigęs staiga pabundu dėl mane kankinančių košmarų ir pan. Vis dažniau nemiegu ir užmiegu. pvz., 8 val. Neseniai nemiegojau 2 dienas. Paskutinio vizito pas internistą metu man buvo duotas vaistas sirupe - „Hydroxyzinum“, kuris buvo veiksmingas ... 1 dieną. Kuo ilgiau vartoju (apie 2 savaites), tuo blogiau, nes aš vis tiek nemiegu naktimis, turiu problemų ryte atsikelti ir vakare užmigti, be to, dieną turiu eiti miegoti (prieš miegą dieną nemiegojau). Mano nuomone, tai, kad esu žmogus „su neįdomia ir liūdna istorija, kurio gyvenimas nesisekė“, kaip sakoma, galėjo prisidėti prie miego problemų. Norėjau pradėti psichologinę terapiją ar kreiptis į psichiatrą, tačiau nė vienas iš gydytojų nenorėjo manęs matyti ar nukreipti pas psichiatrą. Ar tada situacija nėra laimima? Būsiu dėkinga už jūsų pagalbą, nes ši nemiga ir klausos / regos haliucinacijos ir viskas, kas ją lydi, mane jau vargina fiziškai ...
Gerbiama ponia Bogdana, iš to, ką rašote, jaučiate neurozei būdingus simptomus - širdies plakimą, galvos svaigimą, krūtinės skausmus, kuriuos taip pat lydi nemiga. Svarbu pirmiausia atmesti somatines problemas, tačiau iš to, ką aprašėte, jau lankėtės pas internistą. Dabar jums būtų svarbu susitarti su psichiatru (siuntimo nereikia). Jis įvertins, ar jūsų būklei reikalinga farmakologinė parama, ir iš to, ką rašote, tikriausiai būtų naudinga turėti daugiau energijos ir motyvacijos veikti. Tuo pačiu metu, atrodo, verta apsilankyti Psichikos sveikatos klinikoje, kad būtų galima kreiptis į psichoterapeutą. Jūsų sunkumai užmigti gali būti dėl trauminių išgyvenimų. Rašote apie regos ir klausos haliucinacijas, tai labai jaudina, dėl tokių simptomų reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją specialistą, netgi galite kreiptis į artimiausią greitosios pagalbos skyrių. Nežinau, iš kur esate kilę, tačiau verta sužinoti, kur miego sutrikimų gydymo klinika yra jūsų artimiausioje vietoje (Varšuvoje - Nowowiejska gatvėje 27). Linkiu jums atkaklumo ieškant pagalbos sau, tačiau galiu jus patikinti, kad tai visiškai ne „nėra išeities“ situacija. Geriausi linkėjimai.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Katarzyna IwanickaPsichoterapeutas, priklausomybės terapeutas ir treneris.
