Daugiau nei metus turėjau problemų palikti namus dėl dažno tuštinimosi. Tuo tarpu valgiau goji uogas, daugiausia ryte. Kartą traukiniu nuvažiavau į vietą, esančią už pusvalandžio, nuskridau į vonios kambarį, tačiau jaučiausi blogai, negalėjau vaikščioti, buvau tokia nualpusi. Per šį laikotarpį „daug išgyvenau“. Pas žarnyną gydžiausi pas pediatrą ir mėnesį buvau rami, paskui vėl atsinaujino, pradėjau dengti skrandį - nes turiu opų - vaistažolių raminamąjį vaistą ir tai geriau, nors man vis dar yra tokių dienų kaip žarnyno viduriavimas ir tada neišeisiu iš namų. Ką daryti, ar tai dirgliosios žarnos sindromas?
Žarnyno ligos diagnozavimas reikalauja daug specialisto tyrimų ir tinkamo gydymo, kuris turėtų būti atliekamas skubiai. Jums gali būti dirgliosios žarnos sindromas, celiakija, bet ir Krono liga, dėl kurios reikia skirti tinkamus vaistus ir griežtai laikytis dietos.
Nespecifinių žarnyno ligų atveju geriausia neįtraukti glitimo, cukraus, t. Y. Džiovintų vaisių, šviežių vaisių ir produktų, kurie sustiprina fermentaciją žarnyne, pavyzdžiui: šviežia duona, vaisiai, saldumynai, pienas ir jo produktai; jogurtų, sūrio, desertų ir galiausiai sunkiai virškinamų bei riebių produktų ir vadinamųjų sveiki, t. y. sveiki grūdai, sunki duona, tirštos kruopos arba sėklos ir grūdai.
Simptomams paūmėjus, reikėtų kas valandą valgyti sausą baltą duoną, virtas morkas ir bulves, paukštieną - užkandį. Ligos žarnos be maisto negali pakęsti ilgų pertraukų. Taip pat verta atlikti išmatų kultūrą Mikroekologijos institute (Poznanėje), kalprotektiną, kad būtų žinoma, kokia žarnyno būklė ir kokia bakterinė flora turėtų būti apgyvendinta, kad pagerėtų jų veikimas. Krono liga gali pasireikšti burnos, skrandžio uždegimu ir dažnai painiojama su kitomis virškinamojo trakto ligomis.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Iza CzajkaKnygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.
---kalorie-wartoci-odywcze.jpg)
