Sąnarių skausmai gali mus varginti nepriklausomai nuo amžiaus, tačiau jie dažnai jaudina pagyvenusius žmones. Kai kurie sąnarių negalavimai yra susiję su sumušimais ir traumomis, kiti atsiranda dėl perkrovos, susijusios su antsvoriu ar atlikta veikla. Yra ir tokių, kurios yra lėtinių ligų pasekmė. Sužinokite, kokios ligos sukelia sąnarių skausmus ir kaip su jais kovoti.
Turinys:
- Sąnarių skausmas vyresnio amžiaus žmonėms - degeneracinė liga
- Sąnarių skausmas vyresniame amžiuje - diskopatija
- Sąnarių skausmas vyresniame amžiuje - šaknies priepuolis
- Sąnarių skausmas vyresnio amžiaus žmonėms - podagra
Sąnarių skausmas vyresnio amžiaus žmonėms - degeneracinė liga
Dėl traumų ir apkrovų kremzlė, dengianti sąnarių kaulų paviršius, tampa šiurkšti. Po metų jis gali visiškai išnykti, tada „pliki“ kaulai trinasi vienas į kitą. Pogrindinis kremzlės sluoksnis sustorėja ir jame susidaro daugybė duobių, užpildytų gleiviniu audiniu. Tai keičia sąnario formą ir gali sukelti, pavyzdžiui, kojos sutrumpėjimą ar pirštų deformaciją. Tvenkinys praranda stabilumą. Buvusios sienos tarp kaulų ir sąnarių kremzlių vietoje auga osteofitai. Šios kremzlės ir kaulų spurpės ne tik iškreipia sąnarį, bet ir riboja jo judėjimą bei sukelia skausmą judant. Taip pat gali būti sinovitas, raiščių, sąnarių kapsulių ir raumenų kontraktūra.
- Ką daryti?
Ligos pradžioje gerus rezultatus suteikia tepalai ir geliai, turintys nuskausminamųjų ir priešuždegiminių savybių (pvz., Diklofenakas, piroksikamas). Jas reikia įtrinti į odą 4, 5 kartus per dieną, kuo dažniau, tuo daugiau riebalų aplink sąnarį. Kitas žingsnis - vartoti nesteroidinius priešuždegiminius vaistus, pvz., Ibuprofeną, Naprokseną, Meloksikamą, Ketoprofeną.Deja, jie gali dirginti skrandžio ir dvylikapirštės žarnos gleivinę, pakenkti inkstams ir kepenims.
Profilaktiškai verta gerti žuvų taukus, kurie atitolina kremzlės degeneracijos procesus ir sustiprina natūralius organizmo atstatymo mechanizmus. Jei yra sąnario skausmas (tai reiškia uždegimą), gali būti naudojami šalti kompresai ar dušai. Kai nėra patinimų, geriau tinka šiltos vonios. Į vandenį, kurio temperatūra yra 36-38ºC, verta pridėti eterinių aliejų ir kamparo arba sulfido druskos (galima įsigyti vaistinėje), kuri stiprina kremzlę.
Rekomenduojamas straipsnis:
Sąnarių artritas: osteoartrito priežastys, simptomai ir gydymasSąnarių skausmas vyresniame amžiuje - diskopatija
Diskų, plokščių, apvalių pagalvėlių, skiriančių stuburą sudarančių stuburą, praradimas yra dažna skausmo priežastis. Kai diskas išeina iš slankstelių, jis spaudžia nervus, einančius per stuburo kanalą arba iš jo. Tai sukelia paralyžiuojantį skausmą. Disko problemų priežastis yra silpni nugaros raumenys, blogėjantys laikysenos defektai, antsvoris ir nutukimas. Jei diskas pasirodys, turėtumėte vartoti skausmą malšinantį vaistą ir sušilti skaudamą vietą, pvz., Elektrine pagalve, karšto vandens buteliu. Jei skausmas išlieka, kreipkitės į gydytoją.
- Ką daryti?
Padėti gali laikytis laikysenos. Kai diskopatija paveikia juosmens sritį, turite vartoti vadinamąjį kėdės padėtis: atsigulkite ant nugaros sulenktomis kojomis stačiu kampu ties klubo ir kelio sąnariais, blauzdas remdamiesi ant kelių pagalvių ar taburetės (tarsi sėdėdami ant kėdės nukritote ant nugaros). Po kaklu reikia padėti mažą volelį.
Kai diskopatija paveikia kaklo ar krūtinės ląstos stuburą, turite patogiai atsigulti ant nugaros ir po juosmens juosmeniu uždėti mažą pagalvę, o po kaklu - volelį. Esmė ta, kad stuburas turėtų būti išdėstytas S raidės forma.
Rekomenduojamas straipsnis:
Diskopatija: liga savo noru Gerai žinotiAtraminė kremzlė
Pažeidus sąnarių kremzles, ne tik žymiai sumažėja sąnarių paslankumas, bet ir stipriai skauda kiekvieną judesį. Todėl verta pabandyti ją pataisyti arba iš dalies atkurti. Šiuo tikslu naudojamas gliukozaminas, tiksliau dvi jo formos - chondroitino sulfatas ir gliukozamino sulfatas.
Gliukozamino sulfatą galima derinti su natrio arba kalio druskomis. Tai labai svarbu terapijoje, nes pacientams, sergantiems hipertenzija (kurie turi riboti druskos vartojimą), galima naudoti kalio preparatą ir pasiekti tą patį tikslą - pagerinti sąnarių judrumą. Per burną vartojamas gliukozaminas 98% absorbuojamas į kraują.
Kai jo koncentracija yra pakankamai didelė, prasideda proteoglikanų sintezė, kuri palengvina sieros molekulių įtraukimą į kremzlės audinį. Gliukozamino sulfatas skatina kremzlės matricos susidarymą, todėl gali ją ištaisyti. Tai sumažina skausmą ir pagerina sąnarių judrumą. Preparatai, turintys chondroitino sulfato, veikia panašiai.
Sąnarių skausmas vyresniame amžiuje - šaknies priepuolis
Paprastos šaknys yra nervinių skaidulų ryšuliai, kurie tęsiasi nuo nugaros smegenų tarp atskirų jos slankstelių. Jie ateina poromis - du dešinėje ir du kairėje šerdies pusėje. Dėl jų buvimo vietos jie yra labai jautrūs bet kokiems stuburo ir jo artimiausios aplinkos sveikatos būklės pokyčiams.
Spaudimas nervų šaknims sukelia sunkius negalavimus, panašius į neuralgiją. Dėl nervinių skaidulų vietos skausmas gali atsirasti tiek juosmens srityje, tiek krūtinės ar kaklo lygyje. Todėl jis išsiskiria:
- Brachialinis skausmas - skausmas spinduliuoja nuo kaklo iki peties ir tęsiasi iki rankos galo. Dažnai būna varginančių dilgčiojimų ir tirpimų, parezių ir raumenų spazmų.
- Išialgija - skausmas pasireiškia juosmens srityje, sėdmenyse, eina palei koją iki didžiojo piršto. Yra adatos, parezės ir raumenų susitraukimai.
- Šlaunies skausmas - skausmas yra juosmens ir kryžkaulio stubure, jis eina palei priekinę kojos sienelę. Yra parezė, raumenų susitraukimai ir tirpimas.
- Ką daryti?
Kiekvienas šaknų priepuolis reikalauja konsultacijos su gydytoju. Prieš mums jį pasiekiant, verta atsigulti ant kieto paviršiaus, šiek tiek sulenkti kelius ir po keliais padėti susuktą antklodę ar pagalvę. Atsižvelgdamas į ligos sunkumą ir priežastis, gydytojas gali rekomenduoti vartoti skausmą malšinančius vaistus, priešuždegiminius vaistus, antispazminius ir fizinę terapiją, masažus, kartais pratimus ant lifto, injekcijas į raumenis ir nešioti standinantį korsetą.
Jei tokia terapija neduoda gerų rezultatų, gali prireikti neurochirurgo intervencijos, kad būtų pašalinta nervo šaknies ar smegenų dangalo maišelio, kuriame yra nugaros smegenys, slėgio priežastis.
Rekomenduojamas straipsnis:
Išialgija - šaknų priepuolių priežastys, simptomai ir prevencijaSąnarių skausmas vyresnio amžiaus žmonėms - podagra
Tai vadinama podagra arba artritu. Jis buvo žinomas nuo senovės, tačiau vis dar nėra veiksmingų vaistų nuo jo. Vienintelis išsigelbėjimas yra saikas valgant mėsą ir geriant alkoholį bei vartojant tinkamus vaistus. Liga laikoma medžiagų apykaitos defektu. Tai dažnai siejama su dieta - valgant didelį kiekį mėsos, ypač kiaulienos, riebaus maisto, kuriame gausu baltymų, ir piktnaudžiavimu alkoholiu. Tačiau jis taip pat gali išsivystyti po blogai atlikto lieknėjimo gydymo ar ilgesnio nevalgymo.
Jo esmė yra per didelė šlapimo rūgšties gamyba organizme. Jei kūnas negali atsikratyti, šlapimo rūgšties perteklius susikaupia kaip kristalai sąnariuose ir periartikuliariniame audinyje. Pažeisti gali visi sąnariai, tačiau dažniausiai pažeidžiamas kojos pirštas.
Ligos simptomai yra stiprus skausmas, patinimas ir odos paraudimas virš sąnario. Privalote kreiptis į gydytoją, tačiau, norėdami palengvinti skausmą, galite vartoti nereceptinį NVNU, geriausia naprokseną.
- Ką daryti?
Negalite išgydyti podagros, tačiau galite apsisaugoti nuo tolesnių priepuolių vartodami vaistus, kurie sumažina šlapimo rūgšties kiekį kraujyje ir greičiau praeina, ir laikydamiesi žemos purino dietos.
Rekomenduojamas straipsnis:
Podagra (podagra, artritas): priežastys, simptomai, gydymas„Zdrowie“ kas mėnesį
Apie autorių
