KĄ VALGYTI, KAD PRIAUGTUMĖTE SVORIO?

Ką valgyti, kad priaugtumėte svorio?



Redaktoriaus Pasirinkimas
Diabetinė dieta laikantis sveikos mitybos principų
Diabetinė dieta laikantis sveikos mitybos principų
Esu liekna (173 cm, 50 kg) ir ketinu priaugti sveiko svorio. Kokius produktus turėčiau valgyti, kad pasiekčiau savo tikslą? Bendros dietos, leidžiančios priaugti kelis kilogramus, prielaidos yra tokios pačios kaip racionalios mitybos principai: valgykite 4-5 kartus per dieną, reguliariai