Man 33 metai, valgyk sveikai, nerūkyk ir negerk alkoholio. Kraujospūdį matavau atsitiktinai - jis visada buvo geras. Mano tėvui buvo diagnozuotas aukštas kraujospūdis, todėl mama nusipirko deltinį įtaisą. Kraujospūdį pradėjau matuoti du ar tris kartus per savaitę - jis visada buvo geras, kartais šiek tiek padidėjęs. Vakar matavau kraujospūdį 15 val. - man buvo 151/87, pulsas 105, o 21:30 - 151/100, pulsas 109. Ar jis buvo per didelis ir ar neturėčiau kreiptis į gydytoją? Ar spaudimas gali būti paveldimas? Nes mano tėvo motina ir mano močiutė taip pat sirgo aukštu kraujospūdžiu ir diabetu.
Matavimų rezultatai rodo, kad tikriausiai turėsite aukštą kraujospūdį. Formaliu požiūriu mes kalbame apie hipertenzijos diagnozę, kai slėgis viršija 140/90 nustatomas tris kartus arba slėgis 180/110 vieną kartą. Teigiama šeimos istorija padidina hipertenzijos išsivystymo tikimybę. Jis gali pasirodyti įvairaus amžiaus žmonėms iš hipertenzinių šeimų. Jūsų amžius yra tipiškas hipertenzijos pasireiškimo laikotarpis. Be to, kalendorinis laikas, per kurį padidėjo, taip pat yra gana įprastas - kalėdinėje dietoje yra daugiau natrio (kumpiai, sausos dešros, daržovių salotos yra tipiškos „druskos bombos“), o padidėjęs šio jono vartojimas gali paskatinti slėgio padidėjimą. Turite žinoti, kad natrio jonų yra ne tik druskoje (t. Y. Natrio chlorido), bet ir daugelyje produktų, kuriuose nėra druskos. Konservuotuose druskoje produktuose, kurių tinkamumo laikas yra ilgas, ypač didelis natrio kiekis.
Aš raginu jus perskaityti kitus pranešimus apie hipertenziją, kur dažnai miniu šią problemą, ir perskaityti savo tinklaraštį „Druskos civilizacija“. Verta atkreipti dėmesį į savo mitybą, o jei kraujospūdžio rodikliai viršija 130/80, patartina kreiptis į savo šeimos gydytoją.
Patikrinkite, ar turite aukštą kraujospūdį
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Krystyna KnyplInternistas, hipertensiologas, „Gazeta dla Lekarzy“ vyriausiasis redaktorius.
