Kopūstų dieta yra ne tik liekninanti dieta, bet ir kopūstų savybių dėka valanti dieta. Jei norite sustiprinti liekninančių kopūstų dietos valomąjį poveikį, gerkite žolelių arbatų. Pateikiame tris vaistažolių arbatų receptus, kurie naudingi ne tik laikantis kopūstų dietos.
Žolelių arbatos gali padaryti kopūstų dietą efektyvesnę. Kopūstų dieta, net nenaudojant žolelių arbatų, leidžia per savaitę numesti vidutiniškai apie 5 kilogramus. Tuo pačiu metu jis valo kūną - atpalaiduoja skrandį ir detoksikuoja kepenis, o dėl didelio skaidulų kiekio pagerina virškinimą. Gal verta stiprinti šiuos efektus žolelių arbatomis?
Kopūstų dieta: kokios žolelių arbatos yra geriausios?
Laikantis kopūstų dietos, verta gerti vaistažolių užpilus, kurie pagreitina medžiagų apykaitą, pasižymi šlapimą varančiomis ir choleretinėmis savybėmis bei veikia silpnai vidurius. Galite rinktis iš artišokų, juodųjų ridikų, karpinių beržų, kiaulpienių ir fuko ekstraktas.
Petražolių šaknų nuoviro receptas
Taip pat verta padėti petražolių šaknų nuovirui, kuris turi diuretikų poveikį ir palengvina kūno savaiminį išsivalymą (virkite petražolių šaknį, svogūną ir porą, perkoškite ir vakarienei išgerkite stiklinę nuoviro).
Palatos beržų arbata - receptas
Papiliarinė beržo arbata turi diuretiką ir nuo patinimų. 2-3 šaukštus beržo lapų užpilkite 2 puodeliais verdančio vandens. Kaitinkite iki virimo ir lengvai uždenkite 3 minutes. Atidėkite 10 minučių, tada perkoškite. Gerkite porcijas po stiklinę 2 kartus per dieną tarp valgių.
Kiaulpienių arbata - receptas
Kiaulpienių arbata turi šlapimo ir choleretinį poveikį: 2 šaukštus susmulkintos šaknies užpilkite 2 puodeliais karšto vandens ir palikite mirkti apie valandą. Tada lėtai kaitinkite iki virimo ir virkite uždengtą 3-5 minutes. Atidėkite 10 minučių, perkoškite. Gerti po pusę puodelio 2 kartus per dieną, valandą prieš valgį.
-a-nieszczelno-jelit.jpg)
