11 metų kankina opinis kolitas. Šiuo metu priima k.a. steroidiniai vaistai. Neseniai man buvo atlikta kolonoskopija, kurios metu buvo pašalinti du polipai. Simptomai yra vandeningas viduriavimas, dažnai su krauju. Be to, turiu aukštą cholesterolio kiekį (iš viso 250). Nežinau, kokios dietos laikytis, nes po vaisių ir daržovių viduriuoju.
Didelį cholesterolio kiekį kraujyje nebūtinai lemia dieta, kurioje yra nedaug skaidulų, tačiau tai gali lemti genetinis polinkis. Žinoma, padeda ir dieta, tačiau vaistai yra naudingesni. Laikydamiesi cholesterolio kiekį mažinančios dietos, turėtumėte ją pagrįsti jaunomis daržovėmis, virtomis, nedirginančiomis, kruopomis ir mišraine duona. Galbūt galima naudoti tam tikrą pluošto preparatą. Taip pat turėtumėte surengti išsamų mitybos interviu, išstudijuoti produktų dienoraščius (kuriuos tikrai laikysite) ir pasiūlyti dietą, kurią turėtų patvirtinti proktologas. Taip pat verta apsvarstyti galimybę papildyti omega-3 rūgštimis ir „gerosiomis bakterijomis“, tačiau visa tai turi būti daroma prižiūrint gydytojui. Gal susisieksite su dietologu, nes tai yra geriausia ir saugiausia jums.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Iza CzajkaKnygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.
---ile-kalorii-ma-ten-woski-deser.jpg)
