Intymi sveikata yra nepaprastai svarbi kiekvienai moteriai. Intymios infekcijos gali ne tik trukdyti kasdienybei, bet ir pavojingos sveikatai. Tinkamos profilaktikos ir priežiūros higienos dėka galima sumažinti jų vystymosi riziką. Tam labai naudinga kontroliuoti makšties aplinkos pH.
Makšties niežėjimas, deginimas šlapinimosi metu, išskyros ar makšties išskyrų pobūdžio pasikeitimas - tai simptomai, dažniausiai reiškiantys intymias infekcijas. Jų atsiradimo rizika ypač padidėja vasarą. Tam įtakos turi aukšta temperatūra, oro drėgmė, bet ir dažnos vonios. Tačiau intymių infekcijų riziką didina ir nuo sezono nepriklausomi veiksniai: netinkama higiena, nėštumas, diabetas, seksualinis gyvenimas, hormonų terapija, antibiotikų vartojimas, dieta ... Moteris, kuriai rūpi intymi sveikata, turi žinoti už jas atsakingus mechanizmus ir taikyti pagrindines taisykles. profilaktika.
Teisingas pH yra būtinas
Moters makštį natūraliai kolonizuoja aerobinės Lactobacillus genties bakterijos. Jie gamina pieno rūgštį, kuri suteikia rūgšties makšties išskyrų pH 3,6–4,5. Tai yra natūrali kliūtis patogeninių mikroorganizmų (grybų, bakterijų) vystymuisi, kurie negali išsivystyti rūgščioje aplinkoje. Štai kodėl taip svarbu išlaikyti sveiką makšties florą. Deja, jo veikimą gali sutrikdyti daugybė skirtingų veiksnių, tokių kaip kontraceptinės priemonės, sodrus seksualinis gyvenimas, netinkama intymi higiena, rūkymas ar lėtinės ligos (pvz., Diabetas).
Viena iš dažniausių intymių infekcijų priežasčių yra infekcijos, atsirandančios dėl antibiotikų terapijos. Antibiotikai (vartojami, pavyzdžiui, sergant viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis) rikošetu pažeidžia makšties florą. Todėl antibiotikų terapija dažnai siejama su makšties grybelinėmis infekcijomis. Grybai nėra jautrūs antibiotikams, o makštis, išeikvota Lactobacillus bakterijose, yra ideali vieta joms vystytis.
Norėdami to išvengti, gydant antibiotikais rekomenduojama vartoti probiotikus per burną ir (arba) makštį. Veiksmingiausiuose yra tokių Lactobacillus padermių mišinių, kurie pasižymi didelėmis lipniomis savybėmis, todėl jie lengviau kolonizuoja makšties epitelį (pvz., Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus gesseri). Probiotikai taip pat gali būti veiksminga prevencinė priemonė nuo vasaros infekcijų.
Intymios higienos principai
Intymių problemų gali kilti ir dėl netinkamos higienos. Tai nereiškia ne tik tai, kad nevalykite savo privačių dalių. Problema gali būti ir pernelyg agresyvus plovimas ar nepagrįstas makšties drėkinimas. Intymių infekcijų priežastis taip pat gali būti netinkamų higienos priemonių naudojimas. Jie negali būti tipiški rankų muilai ar viso kūno higienos priemonės. Jų labai šarminis pobūdis gali sukelti makšties pH sutrikimą ir taip padidinti intymių infekcijų atsiradimo tikimybę. Todėl plaunant intymias vietas reikia naudoti muilo pakaitalus, kurių pH yra silpnai rūgštus. Vietoj vonios taip pat rekomenduojamas dušas. Taip pat neturėtumėte plauti kempinių ar skalbinių, nes jie gali būti bakterijų ar grybų rezervuaras.
Nuo diagnostikos iki prevencijos
Teisinga makšties reakcija yra ne tik apsaugos nuo infekcijos vystymosi forma, bet ir svarbus moters intymios sveikatos diagnozavimo ir vertinimo elementas. Patikrinus makšties išskyrų pH vertę, galima įvertinti, ar jai gresia kolonizacija dėl patogeninių mikroorganizmų. Tuo pačiu metu, jau infekcijos metu, pH vertė leidžia nurodyti infekcijos tipą ir įgyvendinti tinkamą gydymą.
Makšties pH tyrimas taip pat gali būti profilaktikos dalis. Vaistinėse yra testų, leidžiančių patogiai patikrinti apytikslę jo vertę. Dažniausiai jie turi aplikatoriaus formą, kuri 10 sekundžių dedama į makštį. Veikiant makšties išskyroms, aplikatoriaus bandomasis paviršius keičia savo spalvą, kuri vėliau palyginama su spalvų skale ant pakuotės.
Jei indikatoriaus spalva yra tarp pH 4,0–4,4, nesijaudinkite. Tačiau jei rezultato vertė yra didesnė nei 4,4, gali prireikti imtis tinkamų prevencinių priemonių. Tokiose situacijose gali būti naudinga vartoti probiotiką (per burną ar makštį) arba pakeisti intymų prausiklį. Rūgščių barjero nebuvimas intymiose vietose taip pat turėtų sukelti ribotą veiklą, kuri gali padidinti kontakto su patogeniniais mikroorganizmais (pvz., Maudymosi ar sekso) riziką.
Intymių infekcijų gydymas
Šiuo metu intymios infekcijos skirstomos į tris rūšis: bakterinės ir grybelinės bei makšties trichomonozės. Visais atvejais ligos simptomai yra beveik vienodi. Yra niežėjimas, deginimas, diskomfortas, išskyros ar nemalonus kvapas. Labai sunku atskirti infekcijos tipą, todėl turėsite kreiptis į gydytoją. Diagnostika remiasi infekciją lydinčių išskyrų pobūdžiu. Grybelinių infekcijų atveju išskyros iš makšties yra tirštos, baltos su saldžiu mielių kvapu, o konsistencija panaši į vadinamąją. varškės. Kita vertus, bakterinei infekcijai būdinga pilka, vandeninga išskyros su nemaloniu žuvies kvapu. Savo ruožtu trichomonozės infekcijai būdingas gausus pilkas arba gelsvai pilkas išskyros su silpnu kvapu.
Infekcijos tipą galima diferencijuoti ir atsižvelgiant į išskyrų iš makšties pH. Grybelinės infekcijos atveju jo pH yra rūgštesnis, o pH svyruoja nuo 3,6 iki 4,5. Tačiau, kai makštyje yra bakterijų, pH viršija 4,5.
Tinkama intymios infekcijos tipo diagnozė yra labai svarbi gydymo krypčiai. Grybelinės infekcijos atveju gydymas apsiriboja tinkamų fungicidinių vaistų vartojimu, kuriuos paskyrė gydytojas.
Išbandykite TEST
Autorius: Hydrex
PH TEST testas dėl intymių infekcijų
- testą galima atlikti nėštumo metu
- bandymui atlikti reikalingas laikas - 10 sekundžių
- nurodo, ar jums gresia intymios srities infekcijos
- tikrina, ar makšties aplinkos rūgštingumas yra 3,8–4,4 pH
Aš tikrinu testą
