Aš visada turėjau problemų dėl antsvorio, o dabar - su nutukimu. Išbandžiau visas dietas ir nieko. Net pagalvojau apie skrandžio tvarstį. Man tik 29 metai ir sveriu 96 kg. Aš nežinau ką daryti.
Jūsų atveju nepakaks patarimų internete. Verta pasvarstyti, kodėl nesugebate laikytis sveikos mitybos principų arba kodėl į juos nereaguojate ... Manau, kad šių priežasčių verta ieškoti pasitelkus psichodietologą, kuris rūpinsis ne tik ingredientų pusiausvyra, bet ir motyvacija bei psichologiniais aspektais, ir endokrinologą, kuris patikrins, ar nesergate hipotiroze, atsparumu insulinui, hiperkortizolemija.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Agnieszka Ślusarska4LINE Dietos klinikos savininkas, dr. A. Sankowski plastinės chirurgijos klinikos vyriausiasis dietologas, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
