Neseniai sužinojau, kad sergu išsėtine skleroze. Todėl prašau pagalbos - nežinau, ką iš tikrųjų galiu valgyti, o ko ne? Kokia būtų tinkamiausia dieta yum?
Internete yra daugybė svetainių, skirtų šiai ligai. Čia taip pat galite sužinoti apie savo dietą, kad bandymo ir klaidos būdu rastumėte sau geriausią. Sergant šia liga, racione turėtų būti daug antioksidantų vitaminų, vitamino B grupės, omega-3 riebalų rūgščių, gautų iš žuvies, o verčiau atsisakyti valgyti glitimą ir visus labai perdirbtus maisto produktus. Nepaisant didelio informacijos kiekio internete, raginu jus apsilankyti pas dietologą. Verta pamatyti, kaip dabar atrodo jūsų mityba, ar ji tenkina visus kūno poreikius ir ar reikia ją koreguoti, atsižvelgiant į ligą. Verta pasitelkti specialisto žinias.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Iza CzajkaKnygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.
-jest-smaczny-i-zdrowy.jpg)
