Inkstų akmenys - ką valgyti ir ko vengti?

Ką rekomenduojama ir ko reikėtų griežtai vengti, kad inkstai netrukdytų?

Visais inkstų akmenligės atvejais reikia gerti daugiau skysčių, kad šlapimo kiekis būtų maždaug 2 litrai per dieną. Skysčiai gali būti geriami kaip įprasti gėrimai (išskyrus tuos, kurie draudžiami tam tikros rūšies urolitiazės atveju), taip pat mineralinio vandens pavidalu. Vanduo „JANA“ ir „DĄBRÓWKA“ yra ypač naudingi (tačiau atkreipkite dėmesį: geriamasis vanduo negali būti per „kietas“, nes tada jis gali paveikti karbonato ir kalcio akmenų susidarymą).

Dietos pasirinkimas priklauso nuo šlapime esančių nuosėdų ar akmenų tipo. Maisto, kuriame gausu medžiagų, kurios susidaro nuosėdose šlapimo takuose, reikėtų nevalgyti.

Baltymų kiekį racione reikia sumažinti arba padidinti, atsižvelgiant į poreikius, vengti produktų, kuriuose yra stimuliatorių, ir per daug apkrauti inkstus darbu (druska, alkoholiu, kava).

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Knygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.