Pernelyg didelė kontrolė darbe neturi įtakos darbuotojų motyvacijai. Jei jie jaučiasi nuolat stebimi ir įtariami, jų psichologinis komfortas sumažėja. Kaip elgtis su viršininku, kuris nuolat tikrina ir kontroliuoja, pataria psichologijos mokslų daktarui ir terapeutui Marcinui Florkowskiui.
Kaip elgtis su patyčių bosu darbe?
"Aš dirbu mažoje įmonėje, esu sąžiningas, gerai vykdau savo pareigas. Tačiau darbdavys su manimi elgiasi - man susidaro įspūdis - kaip su potencialiu sukčiautoju. Jis tikrina kompiuterį, ką darau, įsitikina, ar per ilgai valgau pusryčius, fiksuoja atėjimo ir išvykimo laiką. Norėčiau pridurti, kad mano darbo sutartyje minimas uždaviniu pagrįstas darbo būdas “- klausia vienas iš mėnesio„ Zdrowie “skaitytojų.
Kontrolė darbe - iš kur ji atsiranda?
Beveik visi darbuotojai jaučiasi blogai, kai yra pernelyg kontroliuojami. Tačiau jų daroma klaida yra blogų ketinimų priskyrimas savo viršininkui. Įsitikinus, kad viršininkas įtaria jus, sunku atsiriboti nuo situacijos.
Yra dvi strategijos, kurias galite naudoti, kad susitvarkytumėte su kažkuo. Pirmasis yra stengtis, kad viršininko kontrolė būtų kuo mažiau ar mažiau našta. Gal verta pasakyti savo vadovui, kad jo / jos tikrinimas yra labai įtemptas? Galbūt galima nustatyti alternatyvius atlikto darbo kontrolės būdus? Tai yra paradoksali technika - kai mes leidžiame kam nors susivaldyti, ta kontrolė tampa nereikalinga.
Galbūt taip pat būtų galima susitarti su viršininku, kad kontrolėje reikėtų akcentuoti, ar užduotys atliekamos gerai ir laiku, o ne kada. Antroji strategija - susitvarkyti su savo emocijomis. Pavyzdžiui, galite performuluoti boso prasmės prasmę (pvz., „Jis mane tikrina, nes tai ramina, o ne todėl, kad įtaria mane“).
Taip pat skaitykite: Kaip elgtis palaikant ryšius su GALVA? - trumpas PRAKOHOLIZMO vadovas: simptomai ir gydymas. Darboholizmo testas Ar galite rizikuoti, kad įgyvendintumėte savo svajones?Kaip reaguoti į viršininko kontrolę?
Taip pat galite pasidomėti, kaip reaguoti, kai viršininkas pastebi kokį nors darbuotojo trūkumą. Gebėjimas įtikinti save ir apsiginti kaip geras darbuotojas turėtų būti raminantis. Taip pat galite atidžiai stebėti, ką daro jūsų viršininkas - ar tai tikrai turi erzinti?
Kontrolė yra vienas iš darbo elementų, už kurį imame atlygį. Kiekvienas iš mūsų yra laisvas žmogus. Todėl visada, kai situacija viršija tolerancijos ribą, galite kovoti dėl premijos, judėti ar šaudyti ir pan. Turėdami tai omenyje, galite atsiriboti nuo situacijos.
Rekomenduojamas straipsnis:
Mobingas darbe - kur apie tai pranešti ir kaip tai įrodyti? Vadovas darbuotojuimėnesinis „Zdrowie“
-o-wpywie-emocji-na-zdrowie.jpg)
