Ar pagal purino dietą galite valgyti aguonas?
Sveikas kūnas susidoroja su pernelyg vartojamais purinais. Vykstant daugybei komplikuotų virsmų, susidaro šlapimo rūgštis - vandenyje tirpus junginys ir ji visiškai pašalinama su šlapimu. Deja, sergant podagra, šlapimo rūgštis kaupiasi sąnariuose. Organizmas gamina 170 mg šlapimo rūgšties iš 100 g aguonų, t. Y. Tai produktas, kuriame yra vidutinis šlapimo rūgšties kiekis. Todėl patartina saikingai elgtis.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Iza CzajkaKnygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.
