Sveiki, prieš 18 mėnesių sirgau ūmiu pankreatitu. Atsigavau labai greitai ir efektyviai. Vengiu riebaus maisto ir alkoholio, jaučiuosi puikiai. Jau 6 mėnesius einu į sporto salę ir norėčiau pradėti vartoti papildus, t. Y. Skystas amino rūgštis, beta alaniną ir „gainer“ papildą po treniruotės. Prašau man patarti, ar galiu vartoti šiuos papildus. Labai aciu ir linkiu
Sveiki, pankreatitas yra greičiau atsinaujinanti liga. Ūminio uždegimo priežastis taip pat nėra iki galo žinoma. Tai yra viena iš priežasčių, kodėl vis dėlto nepatarčiau vartoti baltymų papildų ir stiprintojų. Kasa gamina fermentus baltymams virškinti. Staigi koncentracija šios maistinės medžiagos racione ją gerokai apkraus. Be to, visada turite atsižvelgti į tai, kad kondicionierius gali būti užterštas hormonais, o tai taip pat nerekomenduojama jums. Savo ruožtu augintojai turi nedidelę baltymų dalį, tačiau dažnai vitaminai yra labai dideli. Tai nėra natūralu ir virškinamajam traktui. Lieka beta alanino, kuris pagerina ištvermę, tačiau jo yra daug mėsoje ir tikriausiai valgote daugiau, jei sportuojate. Taigi man atrodo, kad bus viršytas baltymų kiekis. Mano patarimas būtų sutelkti dėmesį į tinkamą kasą tausojančią dietą ir būtų naudinga apsilankyti pas dietologą, kad patikrintų, ką valgote, kiek ir ar tai sveika kasai. Geriausi linkėjimai
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Iza CzajkaKnygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.
