Rūkomos cigaretės sužlugdo narkomanų plaučius. Daugelio 40 metų cigarečių rūkalų plaučiai yra tarsi senų žmonių plaučiai. Tik visiška priklausomybės pertrauka gali išgelbėti jų gyvybes.
Sąžiningai atsakykite į keturis labai svarbius klausimus:
- Ar jūs rūkėte cigaretes mažiausiai 10 metų?
- Ar ryte kosite, kad „išvalytumėte plaučius“?
- Ar bėgdamas ar lipdamas į antrą aukštą jautiesi dusulys?
- Ar dažnai persišaldote žiemą?
Jei bent į tris iš šių klausimų atsakėte „taip“, kuo greičiau susisiekite su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju ir paprašykite siuntimo atlikti spirometrijos tyrimą, kuris yra plaučių funkcijos įvertinimas. Rezultatas arba patvirtins, arba atmes lėtinę obstrukcinę plaučių ligą. (LOPL).
Rūkyti bronchai - cigarečių rūkymo poveikis
Plaučiai, nors ir uždengti krūtine, yra veikiami aplinkos. Visos su oru į jas patekusios dalelės nusėda kvėpavimo takus dengiančiame gleivių sluoksnyje nuo trachėjos per bronchus iki mažiausių bronchiolių (jų galuose yra plaučių alveolės). Gleivės sulaiko šiukšles, o tada milijonai mikroskopinių blakstienų jas ritmingai perkelia atgal į gerklę. Didelę jų dalį pašaliname kosėdami ar niurzgėdami. Cigarečių dūmuose yra per 4000. kenksmingi junginiai, kurių molekulės patenka į plaučius. Šie nuodai mobilizuoja plaučius gindamiesi, tai yra, gamina daugiau gleivių. Tačiau kai kurios dūmuose esančios medžiagos blokuoja blakstienų judėjimą ir jas sunaikina, neleisdamos plaučiams išsivalyti. Vystosi lėtinis bronchitas. Priklausomybės pasekmė taip pat yra vadinamoji emfizema. Taip yra dėl to, kad dėl tabako dūmų jie kaupia daug baltųjų kraujo kūnelių (leukocitų). Iš kraujo jie patenka į alveoles, kad neutralizuotų dūmuose esančius kenksmingus junginius. Kai kurie leukocitai miršta ir suyra plaučiuose, išlaisvindami vadinamąjį elastazė. Šis virškinimo fermentas sunaikina plaučių elastines skaidulas, leidžiančias mums kvėpuoti, ir sprogo mažus oro maišelius plaučiuose. Ir būtent juose vyksta dujų mainai - deguonis prasiskverbia į kraują, o anglies dioksidas iš kraujo patenka į burbulus. Mažėjant alveolių skaičiui, mums tampa vis sunkiau kvėpuoti ir vis mažiau deguonies pasiekia visas kūno ląsteles. Kai žmogui būdingi ir lėtinio bronchito, ir emfizemos simptomai, gydytojai sako, kad serga lėtine obstrukcine plaučių liga. Paprastai tai sukelia daugelį metų trukęs rūkymas.
Taip pat skaitykite: Ar žinote, kiek jums kainuoja rūkymas? Apskaičiavome priklausomybės išlaidas. Norite mesti rūkyti? Atlikite motyvacijos testą „Fagerström“ priklausomybės testąLėtinė obstrukcinė pneumonija
LOPL yra labai klastinga. Tiesą sakant, jis pradeda varginti, kai sunaikinama pusė plaučių. Pirma, pacientas kosėja ir išmeta skreplius, daugiausia ryte. Tada atsiranda dusulys; iš pradžių fizinio krūvio metu, o bėgant metams - ir miego bei poilsio metu. Žiemą negalavimai dažnai paūmėja. Ligai progresuojant krūtinė gali jaustis įtempta, o kvėpavimas - švokštimas. Pažengusioje LOPL stadijoje pacientas dažnai praranda svorį ir turi širdies nepakankamumo simptomų.
Sužinokite 7 būdus mesti rūkyti
ProblemaPonas Henrykas priklauso 7 milijonams rūkančių 40-ies lenkų. Žmona ragino jį išbandyti, nes nebegalėjo pakęsti rytinio kosulio. Ji pirmoji pasakė, kad taip yra dėl cigarečių. Tačiau ponas Henrykas tikėjo, kad jį alergiškai kosėjo. Juk jis gerai valgo, atostogas leidžia burdamas, o žiemą - slidinėti. Kiekvieną dieną jis 40 minučių bėga po dvarą ... Tiesą sakant, jis plaukė, važiavo, bėgo. Dabar jam sunku bėgti į autobusą. Klinikoje jo paklausė, ar jis rūkė tuščiu skrandžiu. Jis pajuokavo: „Tik vienas, nes kitas nebevalgo." Tačiau slaugytojos nebuvo linksmos. Pono Henryko veidas nukrito, kai plaučių specialistas pasakė: „Meskite rūkyti arba gyvensite tik kelerius metus." Bet kaip atsisakyti baliono, kuris buvo išleistas 28 metus?
Plaučiai - būtini tyrimai
Pirminis yra spirometrija. Šį tyrimą turėtų atlikti visi, kurie rūkė mažiausiai 10 metų ir ryte kosėjo. Spirometrija leidžia jums patikrinti, ar jūsų plaučiai yra vyresni nei mūsų kalendorinis amžius. Į kompiuterį įvedami duomenys: lytis, amžius, ūgis. Tada iškvepiame, maksimaliai įkvepiame ir pridedame prie spirometro prijungto „vamzdelio“ kandiklį prie burnos. Prietaisas matuoja gyvybinę plaučių talpą (VC), kuris yra didžiausias oro tūris, kurį žmogus gali patekti į plaučius po giliausio iškvėpimo. Tada matuojamas iškvėpimo dažnis (FEV1). ) - maksimalus iškvepiamo oro tūris per pirmąją greito iškvėpimo sekundę. Kompiuteris apskaičiuoja VC ir FEV1 santykį su mums numatytomis normomis. Sveikas, vyresnis nei 25 metų žmogus kasmet pradeda prarasti apie 15 mililitrų savo didžiausios FEV1. Pacientas, kurio rūkymo sukelta emfizema praranda maždaug. 50 mililitrų FEV1. Dėl to, būdamas 65 metų, dirba tik trečdalis jo plaučių! Norėdami patikslinti diagnozę, jis taip pat turi krūtinės ląstos rentgenogramą, kraujo prisotinimą deguonimi, išsamų kraujo tyrimą ir kartais EKG bei širdies ultragarsą.
Mes galime užkirsti kelią lėtinei obstrukcinei plaučių ligai, pavyzdžiui, nerūkydami, vartodami gripo vakciną. LOPL sergantys pacientai taip pat turėtų pasiskiepyti. Anksti diagnozavus, turite mesti rūkyti, tinkamai maitintis ir pradėti sportuoti. Pažengusiuose LOPL etapuose tikimybė pasveikti yra menka. Tačiau bronchodilatatoriai, fizinė reabilitacija, deguonies terapija ir priklausomybės sustabdymas suteikia palengvėjimą.
Kur kreiptis pagalbosČia rasite pagalbos, informacijos ir palaikymo:
- Tuberkuliozės ir plaučių ligų institutas Varšuvoje, tel. (22) 431 21 00
- Rūkančiųjų pagalbos klinika Varšuvos vėžio centre, tel. (22) 643 92 34
- Nacionalinis pagalbos telefonas kovojantiems su priklausomybe 0 801 108 108
- Pasaulinė kovos su lėtine obstrukcine plaučių liga iniciatyva: www.gold.mp.pl
- Sveikatos stiprinimo fondas www.promocjazdrowia.pl
Sužinokite savo plaučių amžių
Spirometrija gali būti atliekama nemokamai pagal Nacionalinę ankstyvos LOPL diagnostikos ir prevencijos programą.
mėnesinis „Zdrowie“
-le-dobrana-antykoncepcja-porada-eksperta.jpg)
