Kaip kovoti su refliuksiniu gastritu ir širdies nepakankamumu?
Raktas neleidžia rūgštiniam skrandžio turiniui patekti į stemplę. Paprastai liauka tampa laisvesnė, kai maistas patenka iš stemplės į skrandį ir iš skrandžio išsiskiria oras. Jūsų atveju skrandžio rūgštis patenka į stemplę dėl refliukso nepakankamumo ir sukelia daug šalutinių reiškinių: rėmuo, deginimo pojūtis. Norėdami to išvengti, turėtumėte vengti sunkaus, kepto, kepto, riebaus maisto, t. Y. Tokio, kuris padidina druskos rūgšties išsiskyrimą. Venkite stimuliuojančių medžiagų, ne tik alkoholio, bet ir kavos bei arbatos, kakavos, šokolado ir cukraus. Pablogėjantį diskomfortą vakare ar naktį galite nuraminti atsigulę, kad viršutinė kūno dalis būtų aukštesnė už pilvą. Gyvenimo būdo pakeitimai, vaistai ir tinkama dieta padės jums kontroliuoti ligą ir negalavimus.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Iza CzajkaKnygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.
-porada-eksperta.jpg)
