Judėjimo reabilitacija sergant išsėtine skleroze yra labai svarbi simptominio gydymo dalis, nes tai leidžia pagerinti ar palaikyti fizinę būklę. Be logopedijos, ergoterapijos ir socioterapijos, tai yra neatskiriamas paciento savarankiškumo elementas.
Didelis vaidmuo tenka reabilitacijai IS. Išsėtinė sklerozė (IS) yra centrinės nervų sistemos liga. Jis išsivysto, kai pažeidžiama mielino danga, kuri supa kiekvieną nervų pluoštą - tada informacija centrinėje nervų sistemoje siunčiama lėčiau, iškreipiama arba blokuojamas jos perdavimas.
IS yra liga, kuri kiekvienam šiek tiek skiriasi. Todėl reabilitacijos programa turėtų būti kuriama individualiai kiekvienam asmeniui, tačiau visada reikia atsižvelgti į ligos specifiką ir užkirsti kelią paciento pertreniravimui.
Pacientams, sergantiems IS, motorinė reabilitacija remiasi neuroplastikos reiškiniu, o tai reiškia, kad pažeidus centrinę nervų sistemą, ji gali sukurti naujus nervinius ryšius, o tai suteikia galimybę atkurti prarastas kūno funkcijas.
Kokie pratimai?
Fizinę reabilitaciją reikia pradėti kuo greičiau, iškart po ligos diagnozės nustatymo - po paūmėjimo fazės, ir ji turėtų būti atliekama net tada, kai simptomai atslūgo, kad būtų galima sukurti pagrindą, pagrindą fiziniam pasirengimui ir motorinei koordinacijai ateityje, ir įgyvendinti sistemingą treniruotę, kai tai nėra sunku. Sisteminga mankšta ir kineziterapijos procedūros padeda ilgiau išlikti darbingiems ir apsisaugoti nuo kontraktūrų. Išsėtine skleroze sergantys pacientai turėtų atlikti įvairius pratimus. Rekomenduojamas:
- tempimo pratimai, raumenų lankstumo ir stiprumo bei sąnarių judrumo gerinimas,
- pusiausvyros pratimai, kurie padės išlaikyti pusiausvyrą ir apsaugoti nuo kritimo,
- koordinavimo pratimai, leidžiantys kontroliuoti judesių sklandumą,
- dinamiški pratimai, didinantys raumenų jėgą,
- kvėpavimo pratimai - kvėpavimo sistemos stiprinimas ir atsipalaidavimo palengvinimas.
Vykdant IS sergančių žmonių reabilitaciją, reikia atsiminti, kad svorį nešantys pratimai turėtų būti atliekami gulint ar sėdint, kad pacientas nepavargtų per greitai. Pradedame nuo kelių pratimo pakartojimų, o tada pratęsiame treniruotės laiką. Dinaminiai pratimai turėtų būti persipynę su kvėpavimo ir atpalaiduojančiais pratimais, kad pacientas ne tik nepavargtų, bet ir neperkaistų, nes tai neigiamai veikia jo būklę. Pasirodžius pirmiesiems persitreniravimo požymiams (dusulys, prakaitavimas, galvos ir raumenų skausmai, pulsacija šventyklose, odos paraudimas ar skausmas, mieguistumas), treniruotes reikia nutraukti. Sergantis žmogus gali pavargti, bet tik iki savo efektyvumo ribos. Per intensyvios treniruotės gali ne tik atgrasyti nuo mankštos, bet ir prisidėti prie kito ligos atkryčio. Štai kodėl pertraukos ir sveikimas po treniruotės yra svarbūs.
Taip pat skaitykite: Išsėtinė sklerozė: fizioterapijos vaidmuo sergant IS išsėtine skleroze: ligų tipai. MS simboliai Lenkijos išsėtinės sklerozės draugija: kad niekas neliktų be paramos! Svarbu
Kas neturėtų sportuoti?
Reabilitacija neturėtų būti atliekama, kai liga pasireiškia ūmine forma, kai yra uždegimas ir padidėjusi temperatūra, kai kalbama apie kraujotakos nepakankamumą ar sutrikusią sąmonę. Pratimų taip pat neturėtų atlikti žmonės, kuriuos išvargino ligos.
Indai prijungti
Spastika, t. Y. Padidėjusi raumenų įtampa rankose ir kojose, yra rimta pacientų problema ir didelis iššūkis kineziterapeutams. Tas pats ir su kontraktūromis. Abu negalavimai daro neigiamą įtaką fiziniam pasirengimui, nes jie sukelia skausmą ir imobilizuoja galūnes lenkdami. Jei pacientas kenčia nuo raumenų spastiškumo ir kontraktūrų, mankštą reikia planuoti tada, kai skausmą malšinantys ir raumenis atpalaiduojantys veiksmai yra aktyviausi. Norėdami pašalinti spastiškumą, atsipalaiduoja paveikti raumenys ir sustiprinamos specifinės raumenų grupės, kurios padeda atkurti natūralius judesius. Spastikos pašalinimas padeda išvengti kontraktūrų. Norint juos palengvinti arba užkirsti kelią daugiau susidarymui, atliekami tempimo, dinaminiai ir atsipalaidavimo pratimai. Sportuoti vandenyje yra labai naudinga. Gydymą gali papildyti masažas ir elektroterapija. Apatinių galūnių raumenų spastiškumas dažnai yra naudingas, nes nepaisant didelės parezės galima vaikščioti ar stovėti tiesiai. Paradoksalu, bet jei įveikiama per didelė raumenų įtampa, pacientas gali nustoti vaikščioti ir neįmanoma atsistoti tiesiai. Esant pažengusiems pažeidimams, pacientams galima suleisti botulino toksino. Galimas ir chirurginis gydymas.
Reabilitacijos metodai
IS yra progresuojanti liga, kuri ilgainiui sukelia fizinę negalią. Todėl reabilitacijos tikslas yra kuo labiau sumažinti ligos komplikacijas, įskaitant parezę, per didelę raumenų įtampą, sąnarių judrumo sumažėjimą, pusiausvyros sutrikimus, ataksiją, skausmą ir greitą nuovargį, sutrikusį šlapinimąsi ir išmatas, kalbos sutrikimus, atsirandančius dėl vykdomosios liežuvio, gomurio funkcijos sutrikimų. gerklė, gerklė), disfagija. Ne mažiau svarbus reabilitacijos tikslas yra paveikti paciento psichiką ir motyvuoti jį kovoti, kad išlaikytų fizinę būklę.
Rekomenduojami reabilitacijos metodai yra šie:
- funkcinė reabilitacija, t. y. paciento mobilumo gerinimas ar palaikymas atsižvelgiant į jo lūkesčius ir poreikius,
- kinezioterapija, t. y. gydymas judesiu, kurį atlieka kvalifikuoti kineziterapeutai,
- pagerinti neuromuskulinį pradinį PNF (proprioreceptyvinį neuromuskulinį palengvėjimą), kuris leidžia atkurti motorinę funkciją naudojant visame kūne išsibarsčiusius receptorius,
- natūralių žmogaus judesių Bobath rekonstrukcija (neurodevelopmental gydymas).
Kas per recidyvą?
Reabilitacija turėtų būti ribota ir neverčiama. Turėtumėte reguliariai atlikti kvėpavimo pratimus, nes jie padeda atpalaiduoti kūną ir išvengti kvėpavimo takų ligų. Kai pacientas nepakyla iš lovos, būtina dažnai (kas 2-3 valandas) keisti kūno padėtį, kad būtų išvengta slėgio opų. Savitarnos paslaugos taip pat gali būti mankšta, t. Y. Pagalba atliekant kasdienį tualetą, keičiant apatinius rūbus, drabužius ir maitinantis savarankiškai. Pasyvūs pratimai yra naudingi, t. Y. Tie, kai terapeutas ar apmokytas šeimos narys pakelia paciento koją ar ranką arba ją sulenkia arba šiek tiek pasuka.
Rekomenduojamas straipsnis:
Fizioterapiniai pratimai IS sergantiems pacientams Ankstyvoji reabilitacija sergant išsėtine skleroze - vaidmuo gydant ISMes kuriame savo svetainę rodydami reklamą.
Blokuodami skelbimus neleidžiate mums kurti vertingo turinio.
Išjunkite „AdBlock“ ir atnaujinkite puslapį.
mėnesinis „Zdrowie“
-porada-eksperta.jpg)
