VANDuo - kaip išsirinkti geriausią savo poreikiams? Renkantis tinkamą vandenį, turėtumėte atsižvelgti į savo sveikatos būklę, nes netinkamas vanduo gali būti žalingas, užuot padėjęs. Parduotuvėse yra įvairių mineralinių ir labai mineralizuotų vandenų, stalo, gydomųjų ir šaltinių vandenų. Pažiūrėkite, kuo, pavyzdžiui, mineralinis vanduo skiriasi nuo šaltinio vandens.
Priešingai nei atrodo, vanduo nėra lygus vandeniui. Paprastai visi buteliuose išpilstyti vandenys laikomi „mineraliniais“, tačiau pakanka pažvelgti į etiketę, kad pamatytumėte, jog lentynoje šalia vienas kito yra ir mineralinio, stalo, šaltinio, aromatizuoto (nors tai turėtų būti laikoma gėrimu), ir net gydomojo vandens . Jie skiriasi mineralų kiekiu, bet ir kilme bei prisotinimu anglies dioksidu.
Šaltinio vanduo - populiariausia vandens buteliuose rūšis
Tai yra populiariausia vandens buteliuose rūšis. Jie sudaro apie 75 proc. visa tai galima rasti rinkoje. Jie dažniausiai naudojami kasdieniam vartojimui. Tačiau juose yra labai mažas mineralų kiekis (paprastai 150–500 mg / l), todėl jie nėra tinkami papildyti bioelementų trūkumus.
Taip pat patikrinkite: ar vandentiekio vanduo yra sveikas?
Dėl mažo mineralizavimo šie vandenys, be kitų, yra rekomenduojami žmonių, sergančių hipertenzija (yra mažai druskos). Jie taip pat gali būti skiriami kūdikiams be problemų. Nėščios moterys neturėtų jų pasiekti, nes išplauna joms vertingus mineralus.
Šaltinio vandenys puikiai tinka ruošti patiekalus, ruošti kavą ar arbatą. Jie labai gerai tirpdo maisto medžiagas maisto produktuose, todėl jas lengviau virškinti. Jie yra gera vandentiekio vandens alternatyva. Jie dažnai būna praktiškuose 5 litrų induose.
Taip pat skaitykite: Tiesos ir mitai apie vandens gėrimą. Kiek litrų vandens reikėtų išgerti per dieną? Sultų detoksikacija. Sultys organizmui valyti Koks yra geriausias būdas numalšinti troškulį?Stalo vanduo - geriausias vanduo fiziniams darbuotojams
Jis praturtintas būtiniausiais mineralais. Dažniausiai tai yra magnis, kalcis, kartais ir jodas. Šios rūšies vanduo gaminamas į šaltinio vandenį įpilant daug mineralinių medžiagų arba mineralinių druskų.
Jų savybės labai panašios į labai mineralizuotus vandenis (juose taip pat yra daugiau kaip 1500 mg / l mineralų). Vartojimo indikacijos ir kontraindikacijos taip pat yra panašios.
Stalo vandenys puikiai tinka žmonėms, kurie dirba fiziškai, užsiima sportu ir patiria stresą. Jų negalima duoti kūdikiams, tačiau vaikai gali jas gerti mineralams papildyti, ypač fizinės veiklos metu.
Ar aromatintas vanduo tinka kūdikiui?
Gydomasis vanduo - kur yra gydomojo vandens nuosėdos?
Vandeniuose, klasifikuojamuose kaip vaistiniai, yra labai didelis mineralų kiekis - nuo 2000 mg / l iki net 24 000 mg / l - todėl kiekvienas iš jų turi specifinį skonį ir kvapą.
Priklausomai nuo rūšies, gydomieji vandenys turi teigiamą poveikį žmonėms, sergantiems pepsine opa, gastritu, inkstų akmenlige ir daugeliu kitų negalavimų. Dėl savo farmakologinių savybių juos galima gerti tik pasitarus su gydytoju. Lenkijoje gausu gydomųjų vandenų telkinių. Tarp jų yra, pavyzdžiui, Henrykas, Zuberis, Janas, Słotwinka, Franciszekas, Józefas ir Wielka Pieniawa.
Mineralas, šaltinis ar stalas - kuo skiriasi vanduo?
Mes padalijame vandenį į
- mineralinis
- pavasaris
- stalo
- vanduo iš čiaupo
Verta pasirinkti atskirai, atsižvelgiant į specifinių mineralų poreikį.
Verta žinotiVirš 90 proc buteliuose esančiame vandenyje yra plastiko
Tyrimai parodė, kad daugiau nei 90 proc. Gerai žinomų gamintojų vandens buteliuose yra nedideli gabaliukai ir plastikiniai pluoštai.
Mokslininkai iš Niujorko valstybinio universiteto Fredonijoje (JAV) išbandė 259 butelius 11 markių vandens iš 19 vietų 9 šalyse, įskaitant JAV, Kiniją, Braziliją, Meksiką ir Tailandą.
Dauguma, net 54 proc. Tais atvejais užteršta medžiaga, išpilstyta į butelius, buvo polipropilenas. Jis, be kitų, naudojamas dangtelių gamybai.
Iš 259 išbandytų butelių tik 17 buvo be plastiko. Rekordiniai 10 000 „Nestlé Pure Life“ butelyje rasta dalelių litre. Tiriami prekės ženklai yra: „Aqua“ („Danone“), „Aquafina“ („PepsiCo“), „Bisleri“ („Bisleri International“), „Dasani“ („Coca-Cola“), „Epura“ („PepsiCo“), „Evian“ („Danone“), „Gerolsteiner“ („Gerolsteiner Brunnen“), „Minalba“ („Grupo Edson Queiroz“), „Nestle´ Pure Life“ („Nestle“), „San Pellegrino“ („Nestle“) ir Wahaha („Hangzhou Wahaha Group“).
Šaltinis: www.pap.pl, http://www.pap.pl/aktualnosci/news,1338351,ponad-90-proc-butelkanej-wody-zawiera-plastik.html
Rekomenduojamas straipsnis:
Kvapieji vandenys - ar jie sveiki? Kvapiųjų vandenų sudėtisRekomenduojamas straipsnis:
Žalias vanduo - kas tai? Ar žalio vandens gėrimas kenkia jūsų sveikatai?Rekomenduojamas straipsnis:
Mineralinio vandens cheminė sudėtis, kurios yra gerame vandenyjemėnesinis „Zdrowie“
-na-czole-jak-j-wygadzi-porada-eksperta.jpg)
