Raudonųjų burokėlių sultys ir 2 tipo cukrinis diabetas

Raudonuose burokėliuose yra daug paprastų cukrų, todėl kyla klausimas, ar 2 tipo cukriniu diabetu sergančių žmonių meniu gali būti raudonųjų burokėlių sulčių, o jei taip, ar geriau iš žalių ar virtų burokėlių (žinoma, odoje)?

Naudodamiesi angliavandenių keitikliais, galite drąsiai įvesti burokėlių sultis pagal savo mitybą. Verta matuoti cukrų prieš ir po gėrimo. Pageidautina naudoti šaltas sultis.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Katarzyna Pryzmont - dietologė, psicho-dietologė, ATP mitybos biuro savininkė. Jis specializuojasi svorio metime suaugusiems, veda seminarus ir paskaitas apie motyvaciją keičiant valgymo įpročius. „Kaip susitvarkyti su pagundomis metant svorį“. Daugiau