Baimė palikti

Man yra 23 metai ir apie 3 mėnesius pastebėjau, kad kažkas vyksta su mano kūnu, būtent prieš kiekvieną kelionę į miestą ar net savaitgalio vizitą pas draugą man pradeda skaudėti pilvą, vemti ir siaubingai skaudėti galvą. Ar tai gali būti neurozė? Aš šiek tiek bijau išvykti. Man nesinori linksmintis, nes saugiausiai jaučiuosi namuose.

Jūsų simptomai iš tiesų gali būti neurotiški. Reikėtų atidžiau patikrinti. Tačiau vien neurozės diagnozė jums nelabai padės. Tačiau tai gali apsunkinti susidorojimą su problema. Tačiau verta patikrinti, kas jūsų nerimui kelia tikslumą. Pirmiausia verta pagalvoti, kas galėjo nutikti prieš 3 mėnesius, kai atsirado nerimas. Tai galėjo būti koks nors įvykis, regis, labai nutolęs nuo dabartinės jūsų situacijos (kokia nors istorija, kurią girdėjote, filmas, kurį žiūrėjote, tam tikras sapnas, kažkur pastebėtas įvykis ar kažkas panašaus). Be to, patariu pasitikrinti, ar bijote išeiti iš namų, nes lauke yra kažkas pavojingo, ar reikia būti namuose, nes čia turite ką nors stebėti. Ir, žinoma, verta ieškoti, ką tiksliai kelia baimė, kokie vaizdai ją sukelia. Ar tai susiję su kai kurių žmonių elgesiu, gal apie jūsų pačių elgesį. Sužinodami daugiau apie savo nerimo priežastis, galėsite efektyviau išvengti nerimo ir galbūt sumažinti išėjimo iš namų problemas.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Individualios terapijos specialistas, turintis ilgametę psichoterapinę patirtį. Klinikiniame darbe ji užsiima psichozės pacientais. Domisi Rytų filosofija. Daugiau www.firma-jaz.pl.