Prieš tris savaites dėl kelio susidūrimo patyriau kaklo stuburą. Aš buvau su apykakle, dabar palaipsniui ją traukiu. Ar turėčiau mankštinti kaklo stuburo raumenis? Ar dabar baseino veikla yra galimybė? O fitneso tipo pratimai?
Manau, kad tai yra botagų sužalojimas. Ar buvo kokia nors gimdos kaklelio srities vaizdinė diagnozė (rentgenas, KT)? Prieš pradėdami mankštintis, pirmiausia turėtumėte pakelti kaklo raumenų įtampą iki reikiamo lygio ir patikrinti, ar nebuvo kamščio kaklo stuburo segmentų.
Pats apykaklė tik pašalins pernelyg didelę įtampą po traumos (akivaizdus negalavimų palengvėjimas), bet ne teisingą pusiausvyrą. Audinių sutrikimai ir apribojimai vis tiek išliks ir gali erzinti kaklo ir galvos įtampos skausmais.Negaliu jums parašyti, ar šiame etape galima atlikti baseiną ir kitus pratimus, apie kuriuos klausiate. Prašome kreiptis į kineziterapeutą (jei tai dar neįvyko). Tai greičiausiai padės greičiau atsigauti.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Mateuszas IdzikowskisMateuszas Idzikowskis - specializuojasi ortopedijos ir sporto kineziterapijos srityje. Jis baigė daug kursų ir mokymų manualinės terapijos, minkštųjų audinių terapijos ir motorikos srityse. Veda šoko bangų treniruotes. Pagrindinis jo tikslas yra atkurti pacientų fizinį pasirengimą ir fizinę veiklą.
Atsako į klausimus apie reabilitaciją ir kineziterapiją.
-ldek-zdrj.jpg)
