Ar galiu valgyti chia sėklas ir linų sėmenis, jei man yra skrandžio opa?
Apie linų savybes ir pepsinės opos ligos gydymą galite skaityti http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/len-zdrowotne-i-lecznicze-wlasawodosci-lnu_37014.html. Opų atveju sėmenų, tiksliau, gleivių antpilas turi labai raminantį ir gydantį poveikį, padengiant virškinamojo trakto gleivinę. Į maistą dedami malti branduoliai bus naudingi gydant vidurių užkietėjimą. Čia sėklos arba Brazilijos šalavijai neturi būdingo sėmenų skonio, todėl jie labiau mėgstami kaip priedas prie musli, kepant ar ruošiant patiekalus. Didelis magnio ir omega-3 riebalų rūgščių kiekis skatina vartoti. Tačiau chia turi daug daugiau skaidulų nei linų sėmenys, todėl ji gali būti nerekomenduojama sergant visomis virškinamojo trakto ligomis ir reguliariai. Siūlyčiau atsisakyti chia ir net pasikalbėti su savo gydytoju dėl sąveikos su vartojamais vaistais pavojaus.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Iza CzajkaKnygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.
