Turiu problemų su mama. Įtariu, kad jam sutriko nervai. Po mėnesio jai atliekama operacija - moterų reikalai, ir ji turi palikti namus, kuriuose jie gyveno daugiau nei 20 metų, kartu su vyru, kurį kankina insultas, ir su 15 metų dukterimi, nes savininkas joms pranešė apie darbo sutarties nutraukimą. Per mažiau nei mėnesį ji numetė 5 kg, mažai valgo, nemiega naktimis. Ką turėčiau daryti?
Sveiki! Nenuostabu, kaip mes reaguojame į šią situaciją. Sunku vienu metu spręsti tiek daug problemų. Mama turi prisiminti, kad jos jėga (taip pat ir fizinė) yra svarbi ir kad ji visų pirma turi pasirūpinti savimi. Jam reikia gerai pavalgyti, nepaisant nenoro eiti pasivaikščioti, kalbėtis su maloniais žmonėmis. Ne su tais, kurie tik verkšlena ir skundžiasi, bet su tais, kurie optimistiškai vertina pasaulį, nepaisant sunkumų, kuriuos šis pasaulis mums ruošia. Leiskite jam kartkartėmis naudoti švelnius, geriausia vaistažoles ar homeopatinius, miego pagalbininkus, o ne dėl bėdų. Vien pagalvojus niekur nenuvyksite. Vien tik sukant mintis galvoje, staiga jai neatsiras stebuklingas sprendimas. Taigi tai yra energijos ir laiko švaistymas. O tu mamai padedi, kiek gali. Kalbėk su ja, palaikyk ją, siūlyk konkrečių problemų sprendimus. Būk su ja ir būk atvira jos poreikiams. Šiek tiek visko ir jis pradės stoti į savo vietas po vieną.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Tatjana Ostaszewska-MosakJis yra klinikinis sveikatos psichologas.
Ji baigė Varšuvos universiteto Psichologijos fakultetą.
Ją visada ypač domino streso klausimas ir jo poveikis žmogaus funkcionavimui.
Savo žinias ir patirtį jis panaudoja psycholog.com.pl ir „Fertimedica“ vaisingumo centre.
Ji baigė integracinės medicinos kursus su pasaulinio garso profesore Emma Gonikman.
