Pastarąsias kelias savaites reguliariai save žalojau. Man tai tapo įpročiu. Kiekvieną dieną turiu save įskaudinti, kad galėčiau būti laiminga. Aš nežinau, ką daryti ir kaip tai išgydyti ...
Sveiki! Kaip įmanoma greičiau praneškite savo tėvams, ką darote, būkite vienas iš jų. Leiskite jiems eiti su savimi pas psichologą, kad pradėtų gydymą. Savęs žalojimas yra pavojingas ir turi būti sustabdytas. Tačiau jūs tikriausiai negalėsite to išspręsti vienas ar su savo šeimos pagalba. Čia jums reikia profesionalios pagalbos.Psichologas padės suprasti jūsų elgesio modelį, parodys šios veiklos mechanizmą ir padės rasti kitų būdų, kaip įveikti sunkumus. Pats skausmas nėra geras, jei jis daromas tyčia, jis neturėtų nieko pradžiuginti. Tikriausiai jūsų gyvenime vyksta dalykai, kurie jus užvaldo ir jūs negalite su jais susitvarkyti. Laimei, jūs vis dar turite laiko tai greitai atšaukti.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Tatjana Ostaszewska-MosakJis yra klinikinis sveikatos psichologas.
Ji baigė Varšuvos universiteto Psichologijos fakultetą.
Ją visada ypač domino streso klausimas ir jo poveikis žmogaus funkcionavimui.
Savo žinias ir patirtį jis panaudoja psycholog.com.pl ir „Fertimedica“ vaisingumo centre.
Ji baigė integracinės medicinos kursus su pasaulinio garso profesore Emma Gonikman.
