Tinkamas kūnas ir protas daugiausia yra dėl vertingos dietos, iš kurios kūnas gauna vertingų ingredientų. Išskirtinėse situacijose mes save palaikome papildais. Kaip patenkinti kūno poreikius?
Ar jums įdomu, ką valgyti, kad atmintis nenutrūktų, sąnariai būtų funkcionalūs ir širdis nuolat plaktų? Kiekvienas organas ar sistema turi savo specifinę veiklą ir jiems reikia skirtingų maistinių medžiagų. Ir nors jie visi yra vienodai svarbūs, o pagrindinis sveikos mitybos principas yra įvairovė, kartais verta padėti ant lėkštės produktų, kuriuose yra daugiau folio rūgšties, kalcio ar magnio, kad būtų paremtas konkrečios srities darbas. Būna ir taip, kad meniu modifikavimą ar net papildymą pasiūlo gydytojas ir būtent jis nurodo preparatus, kurių verta pasiekti. Tuo pačiu metu jis atsižvelgia į paciento sveikatą, morfologiją ir vis dažniau genetinius tyrimus, vartojamus vaistus (galimą sąveiką, trukdo tam tikrų medžiagų absorbcijai). Jis dažnai nurodomas žmonėms, kuriems taikoma eliminacinė dieta, nėščioms moterims ir vyrams po menopauzės, kai hormoniniai pokyčiai turi įtakos pasirinktų komponentų kiekiui kraujyje. Taigi, jei norite turėti patvarius ir stiprius raumenis, sveikus sąnarius, patikimą atmintį, tvirtą širdį, gražius plaukus ir veido spalvą, įsitikinkite, kad jūsų mityboje gausu įvairių ingredientų, o esant trūkumams, kreipkitės į gydytoją, kuris nustatys, ar tai būtina papildymas.
Protingas papildymas
Tik 2017 metais 15 tūkst. nauji papildai. Taigi yra iš ko rinktis, bet jūs turite tai padaryti išmintingai. Daugelio preparatų vartojimas nepakeis subalansuotos mitybos ir sveiko gyvenimo būdo. Be to, deja, be saugių ir kokybiškų preparatų, parduodama ir nepatvirtintos sudėties agentų. Raudona įspėjamoji lemputė turėtų užsidegti, kai etiketėje nurodoma, kad mišinys ar kompozicija yra gamintojo nuosavybė. Visi nurodyto priedo junginiai turi būti išvardyti nurodytu kiekiu. Patikrintos informacijos ieškokite suplindex.com duomenų bazėje.
Plačiau 9-ajame „Zdrowie“ numeryje
parduodamas nuo rugpjūčio 16 d
PIRKTI ŠĮ NUMERĮ
.jpg)
.jpg)
