Norėčiau sužinoti, ar karšti prieskoniai, tokie kaip čili ar tabasko, gali neigiamai paveikti žarnyną, ypač storąją žarną? Tiesa, iki šiol neturėjau problemų su žarnynu, o aštrūs valgiai yra mano duona ir sviestas. Tačiau kai kurie mano, kad per dažnai valgant šiuos maisto produktus gali būti pakenkta arba sudirginta. Ar tai tiesa?
Prieskoniuose yra medžiagų, kurios padidina virškinamojo trakto aprūpinimą krauju. Viena vertus, tai gali palengvinti riebaus ir sunkiai virškinamo maisto virškinimą, kita vertus, gali sustiprinti tam tikrų ligų simptomus: dirgliąją žarną ar opas. Jei neturite sveikatos kontraindikacijų, galite jas vartoti saikingai su mėsa, ankštinių augalų sėklomis ar kitais patiekalais. Geriausi linkėjimai
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Iza Czajka
Knygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.
