Man 25 metai, 162 cm aukštyje, šiuo metu sveriu 44 kg. Aš visada buvau nestiprios kūno formos ir stengiausi priaugti svorio. Aš dariau tyrimus ir viskas visada pasirodė gerai, ir iš gydytojų girdėjau, kad tai tik genetinė būklė (mano tėvai ir sesuo, mano amžiaus, taip pat buvo labai liekni). Geriausiu metu svėriau 49 kg, deja, eidama į darbą, pareikalavusio daug fizinių pastangų, per kelis mėnesius numečiau 40 kg. Pakeičiau darbą. Dabar turiu sėdimą darbą. Nuo tos akimirkos man pavyko priaugti 4 kg, tada svoris, deja, sustojo. Aš niekada nenorėjau mesti svorio, priešingai, aš visada norėjau priaugti svorio. Jau kurį laiką pastebėjau savotišką „pasibjaurėjimą maistu“.Noriu ką nors valgyti, jaučiu alkį, bet pamačiusi maistą ar tiesiog pagalvojus apie valgymą, man pasidaro bloga. Bijau, kad tai vėl privers numesti svorį, ir labai nenorėčiau. Norėčiau pridurti, kad prieš kelis mėnesius man skaudžiai skaudėjo skrandį, gydytojas man išrašė vaistus nuo opų.
Jūsų KMI rodo nepakankamą mitybą, todėl turėtumėte išbandyti savo kūną, kad įvertintumėte jo laipsnį ir kompensuotumėte mitybos trūkumus. Tuo pačiu metu reikėtų išplėsti virškinamojo trakto diagnostiką ir patikrinti virškinimo organų, įskaitant žarnas, būklę. Nustatykite opų priežastis ir pritaikykite tinkamą gydymą, ypač jei priežastis gali būti Helikobacter pylori. Apetito stoka, greitas svorio kritimas, virškinimo problemos gali pasireikšti ne tik virškinamojo trakto, bet ir imuninės ar endokrininės sistemos ligomis: kasa, skydliauke. Jūsų situacijoje, be išsamios diagnostikos gydytojo kabinete, atrodo, kad būtina naudoti dietologo pagalbą ir įvertinti savo mitybą, sukurti naują dietą, pritaikytą jūsų gyvenimo būdui ir negalavimams, dėl kurių šiuo metu skundžiatės.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Iza CzajkaKnygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.
