Ar žalia kava kenkia tavo širdžiai?

Ar žalinga gerti žalią kavą su kardiomiopatija?

Sveiki, ponia Agnieszka, dėl šiek tiek padidėjusio širdies susitraukimų dažnio ir pagreitėjusio širdies ritmo, turėtumėte apriboti visų produktų, kuriuose yra daug kofeino, perteklių.

Kofeinas kelia kraujospūdį

Kofeinas sukelia nedidelį kraujospūdžio padidėjimą (apie 3 valandas), o tai gali būti svarbu pacientams, sergantiems nestabiliomis širdies ir kraujagyslių ligomis.

Kofeino produktai yra kavos pupelės, malta tirpi kava, espresso kava. Tai taikoma tiek „Arabica“, ir „Robusta“ kavai, tiek žaliai kavai. Taip pat turėtumėte saugotis stiprios arbatos, kokakolos, energetinių gėrimų, šokolado ir šokolado produktų.

Kiek kavos galite išgerti per dieną?

Saikingas kavos suvartojimas reiškia dozę, neviršijančią 300 mg kofeino per dieną, o tai yra apie 3-4 puodeliai kavos sveikiems žmonėms. Vidutinis kofeino kiekis viename skrudintos kavos puodelyje yra apie 90 mg, viename tirpios kavos puodelyje - apie 60 mg.

Labiausiai neigiamą poveikį daro virta kava ir turkiška kava, nes jos padidina cholesterolio kiekį ir turi daug kofeino. Geriausi linkėjimai

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

4LINE Dietos klinikos savininkas, dr. A. Sankowski plastinės chirurgijos klinikos vyriausiasis dietologas, tel .: 502 501 596, www.4line.pl