Sultų detoksikacija yra metodas, kuriuo mes atsikratome toksinų iš organizmo. Valomosios sultys leis mums mėgautis blizgančiais plaukais, švytinčia veido spalva ir geresne nuotaika. Mes tiesiog turime būti kantrūs ir išgerti keletą stiklinių valančių vaisių ir daržovių sulčių.
Detox su sultimis leis mums atsikratyti kenksmingų medžiagų apykaitos produktų, kurie visą žiemą buvo laikomi mūsų kūne. Valomosios sultys papildomai papildys vitaminų ir mineralų trūkumą ir subalansuos už mūsų nervų sistemą atsakingų elektrolitų kiekį. Valomosios sultys taip pat yra puikus įvadas į liekninančią dietą. Jų dėka tapsite lengvesni, sveikesni ir laimingesni.
Išgirsk apie sulčių detoksikaciją. Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimais.Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios vaizdo įrašus
Sultų detoksikacija - morkų ir obuolių sultys
Šios tradicinės sultys leis mums atsikratyti toksinų iš organizmo, kurių produktai, be kita ko, yra pustulės ar inkštirai. Morkose yra beta-karotino, kuris pagerins mūsų odos spalvą. Savo ruožtu obuoliuose yra pektino, kuris pagerins žarnyno peristaltiką ir leis mums greitai atsikratyti visų kenksmingų medžiagų iš organizmo.
Paruošimas: supjaustykite morką ir obuolį smulkiais gabalėliais ir suberkite juos į sulčiaspaudę. Sulčiaspaudės nenaudojame, nes ji gali „nuplauti“ mūsų vaisius ir daržoves vertingais vitaminais.
TAIP PAT SKAITYKITE:
- Pomidorų sultys - sveikatos savybės ir maistinės vertės
- Burokėlių sultys - maistinės savybės. Kaip gerti burokėlių sultis?
- Kokios yra „Aronia“ sulčių sveikatos savybės?
Kūno valymo sultys - pomidorų sultys su čili kvapu
Pomidorų sultyse yra ingredientų, kurie tiesiogine prasme sunaikina toksinus iš mūsų kūno. Be to, pomidoruose yra antioksidantų, kurie atitolina odos senėjimo procesą. Savo ruožtu žiupsnelis čili stimuliuoja medžiagų apykaitos procesą ir taip pagreitina organizmo valymą nuo toksinų.
Paruošimo būdas: iš pusės kilogramo pomidorų išspauskite sultis. Tada į jį įpilkite ketvirtadalį smulkinto svogūno, saują krapų ir sumaišykite. Į gautas sultis įpilkite žiupsnelį čili ir kruopščiai išmaišykite.
Kuo naudinga spausti išspaustas sultis?
Taip pat skaitykite: Greitas dietinis toksinų valymas - meniu Kūno valymas sezono kaitos metu: taisyklės ir metodai Valymo dietos - 7 greitojo valymo procedūros pavasarįDetox su vaisių sultimis - citrinos sultimis
Citrinų sultys, geriamos nevalgius, išvalys mūsų kūną nuo medžiagų apykaitos atliekų, susikaupusių miegant. Citrinoje yra askorbo rūgšties, kuri yra būtina valymo dietos sudedamoji dalis.
Paruošimo būdas: sumaišykite 250 ml mineralinio vandens su stikline citrinos sulčių. Visada gerkite prieš valgydami pirmąjį valgį.
Detox su daržovių sultimis - agurkų sultimis
Žaliasis agurkas kartu su morkomis ir ridikėliais ne tik išvalys mūsų organizmą nuo toksinų, bet ir papildys vitaminų trūkumą. Agurkų sultyse yra kalio, fosforo, magnio, geležies ir cinko, kurie yra atsakingi už mūsų plaukų ir nagų būklę.
Paruošimo būdas: nuluptas daržoves dėkite į sulčiaspaudę. Tada įberkite žiupsnelį pipirų ir kruopščiai išmaišykite.
