Dieta ir kraujo grupė

Ką manote apie kraujo grupės dietą? Turiu 0 Rh- grupę, skaičiau, kad dėl to turėčiau pašalinti iš meniu, be kitų duonos ir miltų gaminius, taip pat pakeičiant kiaulieną - jautieną

Kraujo grupės dietos turi didžiulį stebėtojų ir šalininkų. Yra vadovai, priedai, kulinarinės knygos. Tačiau manau, kad tai mažai susiję su šiuolaikinėmis žiniomis ir mokslu apie mitybą. Iš savo patirties galiu tik parašyti, kad apklausdamas pacientus pastebiu, kad statistiškai žmonės, turintys tam tikrą kraujo grupę, renkasi tuos pačius produktus. Taigi, 0 kraujo grupės pacientams patinka mėsa, A grupei - makaronai, makaronai ir miltų gaminiai, tuo tarpu riebalai AB mėgsta valgyti daug ir jiems nerūpi, jei tik jie greitai jaučia sotumą, o B grupei lieknėti labai sunku, nes turi savų įpročių ir įpročių, kurių atsisakyti sunku. Žinoma, aš tai vertinu kaip linksmybę, o ne kaip patarimą, kaip pasirinkti lieknėjimo procedūrą.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Knygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.