Kai kepenys neveikia tinkamai, pacientas turi laikytis tam tikros ir tinkamos dietos, kad asmuo neprarastų svorio. Tinkama dieta padės kepenims tinkamai atlikti savo funkcijas. Kai maistas suskyla kepenyse, jame yra trys svarbios maistinės medžiagos, kurios padės atstatyti kūno audinius ir raumenis bei suteiks energijos kasdienei veiklai. Šios 3 maistinės medžiagos yra baltymai, riebalai ir angliavandeniai. Tinkama dieta turėtų apimti šiuos tris, kad jūsų kūnas galėtų gerai funkcionuoti ir nepatirtų jokių sveikatos problemų. Tai yra pagrindiniai šių trijų maistinių medžiagų šaltiniai.
Baltymai
Baltymai yra būtini tinkamam augimui. Jie taip pat neleidžia riebalams kauptis ir naikina kepenų ląsteles. Jų yra tokiuose maisto produktuose kaip žuvis, mėsa, riešutai, ankštiniai, kiaušiniai ir pieno produktai, tokie kaip sūris, jogurtas, tofu ir kt.Angliavandeniai
Mūsų kūnui reikalingi angliavandeniai energijos tiekimui. Kepenys skaido angliavandenius ir kaupia juos gliukozės pavidalu bei išskiria, kai mūsų kūnui jų reikia. Maistas, kuriame yra cukraus ir krakmolo, yra geriausias angliavandenių tiekimas. Ryžiai, duona, bulvės, grūdai, vaisiai ir cukrus suteikia šių angliavandenių.Riebalai
Be angliavandenių, riebalai taip pat teikia energijos. Riebalų galime gauti iš tokių produktų kaip sviestas, sūris, aliejus, sausainiai, saldainiai ir kita mėsa. Jų reikėtų nuryti nedideliais kiekiais, nes riebalų perteklius kenkia kepenims. Pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, kiek riebalų turėtumėte įtraukti į dietą.Mitybos apribojimai
- Venkite valgyti druskos maiste: natris neleidžia skysčių organizme patarti tais atvejais, kai kepenys sutrinka. Natrio daugiausia yra fasuotame maiste, sriubose, konservuotose daržovėse, lašiniuose, dešrose ir stalo druskoje.
- Absoliutus alkoholio susilaikymas: alkoholis yra viena iš pagrindinių priežasčių, dėl kurios kepenys nustoja veikti.
- Kontroliuokite kasdien suvartojamo skysčio kiekį. Pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, kiek skysčio reikia gerti.
