Gretos Garbo dieta yra dieta arba iš esmės liekninančios dietos, kurios sukelia daug diskusijų. Švedų aktorė, norėdama atsikratyti antsvorio, naudojo įvairius keistus metodus. Viskas dėl to, kad būdama Holivudo aukso amžiaus žvaigždė, ji gyveno labai spaudžiama kino prodiuserių, kurie pabrėžė, kad Amerikoje vyrai nemėgsta storulių. Patikrinkite, kas yra „Greta Garbo“ dieta.
Gretos Garbo dietos terminas apima įvairias lieknėjimo procedūras, kurias švedų aktorė naudojo beveik visą savo gyvenimą. Greta Garbo kovą su antsvoriu pradėjo vidurinėje mokykloje. Nuo tada ji pradėjo vartoti daugybę prieštaringų svorio metimo dietų. Būdama vienoje iš jų, ji vakarienei valgė tik du virtus kiaušinius. Tačiau jos požiūrio į maistą lūžis įvyko, kai ji nuvyko į Holivudą, kur susitiko su Gayelordu Hauseriu - amerikiečių patarėju dietų klausimais.
Gretos Garbo dieta - kas tai?
Greta Garbo 1920-aisiais atvyko į Holivudą pakviesta Louis Mayer - vieno iš tuo metu didžiausios Holivudo kino kompanijos „Metro-Goldwyn-Mayer“ įkūrėjų. Jis atkreipė dėmesį, kad „Amerikoje vyrai nemėgsta storų moterų“. Garbo prisiminė jo žodžius ir nuo atvykimo į „Svajonių fabriką“ ji laikėsi dietos, kurią daugiausia sudarė iš virtų daržovių (nors kai kurie šaltiniai teigia, kad tai buvo tik špinatai), dėl to ji išsekdavo, kentėdavo nemiga ir sunki mažakraujystė.
Tada ji susitiko su Gayelordu Hauseriu - pasiskelbusiu Amerikos mitybos specialistu (jis neturėjo išsilavinimo šioje srityje), kuris buvo daugelio žvaigždžių (įskaitant Marlene Dietrich, Grace Kelly ir Wallis Simpson - Vindzoro kunigaikštienę) patarėjas mitybos klausimais.
Jo mitybos programos pagrindas buvo daržovės, vaisių sultys ir daug baltymų turintis sveikas maistas.Hauseris neatmetė daržovių iš Gretos Garbo dietos, tačiau pasiūlė jas „sustiprinti“ baltymų - kumpio, vištienos, varškės ar kviečių gemalų gabalėliais. Matyt, pirmasis jo patiekalas, paruoštas švedų aktorei, buvo vege mėsainis, kurį sudarė laukiniai ryžiai ir smulkinti lazdyno riešutai, sumaišyti su kiaušiniu ir kepti sojų aliejuje. Desertui jis pagamino skrudintą greipfrutą, kurio centre buvo galutinė cukranendrių melasa - kurią Hauseris laikė vienu iš penkių „stebuklingų“ maisto produktų (įskaitant jogurtą, alaus mieles, pieno miltelius ir kviečių gemalus). Vienas mėgstamiausių Gretos Garbo patiekalų buvo puodelis sultinio su laiškiniu česnaku ir varške, pusė sunokusio avokado su žolelėmis, actas ir padažas aliejaus pagrindu, gabaliukas ananasų ir gabaliukas skrudintos, sviestu pateptos tamsios duonos. Tačiau po kurio laiko Gretos Garbo meniu buvo tik: vištiena, džiovinti abrikosai ir nenugriebtas pienas, taip pat rudos pupelės ir sausainiai užkandžiui. Vėliau Garbo pradėjo beveik bado streiką. Akivaizdu, kad filmuojant „Ninoczka“ (1930-ųjų pabaiga) aktorė laikėsi griežtos dietos, kurią sudarė tik žalios morkos ir kopūstai.
Kitas asmuo, turėjęs įtakos Gretos Garbo dietai, buvo gydytojas Haroldas Bieleris - dietologas iš Pasadenos (JAV). Matyt, kurį laiką „Garbo“ meniu buvo tik „Bieler sultinys“, kurį sudarė cukinijos tyrė, svogūnai, įvairūs moliūgai ir bulvės.
Viena iš priežasčių, kodėl Greta Garbo nuolat kovojo su antsvoriu, gali būti dėl kaloringo alkoholio. Aktorė teigė, kad alkoholį vartojo kiekvieną dieną, tačiau tik tam tikrais kiekiais. Vienas mėgstamiausių jos gėrimų buvo tradicinis švediškas likeris (Punsch).
Taip pat skaitykite: Mažiausiai efektyvios ir nesveikos dietos. Blogiausių svorio netekimo dietų reitingas „Ballerina Diet“ - ar tai saugu? Principai ir poveikis Korsetų dieta: kas tai yra ir koks jos poveikis? Ar korseto dieta valgo ...
