Mano inkstai dirba blogai (dešinėje 30 proc., Kairėje 45 proc.), Po dviejų procedūrų cholesterolio kiekis yra labai didelis. Tam man blogos kepenys. Aš ieškau pagalbos, patarimų, kaip gyventi, kaip maitinti? Kur galėčiau rasti gelbėjimą? Aš prašau patarimo ir pagalbos. Aš pirmiausia žinau dietą, bet ką? Kad nepakenktumėte vienam ar kitam organui?
Dieta jums turėtų „tausoti“ inkstus ir susidaryti iš kepenims tinkamo maisto. Dėl inkstų nepakankamumo reikia riboti baltymų, natrio, fosforo ir kalio vartojimą. Kalbant apie baltymus, reikėtų suvalgyti 20–55 g jų, jie turi būti lengvai virškinami ir gaunami iš žuvies, liesų pieno produktų. Savo ruožtu, kad organizmas tinkamai jį naudotų, turite suteikti energijos angliavandenių ir riebalų pavidalu. Pastarasis turėtų būti gaunamas iš jūrų žuvų ir augalų, siekiant sumažinti cholesterolio kiekį.
Turėtumėte gerokai apriboti natrio kiekį, nes inkstai, deja, negali jo išskirti. Tada turėtumėte pašalinti iš dietos visus produktus, į kuriuos įdėta valgomosios druskos, tokių kaip: konservai, marinuoti agurkai, šalta mėsa, mėsos produktai, rūkyti produktai, geltonasis sūris, silosas, maisto koncentratai, pridedant natrio glutamato (bulvių kubeliai, sriubos ir padažai su milteliais, daržovės, daržovės). ). Jūs neturėtumėte pridėti papildomos druskos. Esant inkstų nepakankamumui, sutrinka fosforo išsiskyrimas. Didelis fosforo kiekis lemia nukalkėjimą ir osteoporozę. Norėdami sumažinti fosforo vartojimą, atsisakykite tokių produktų kaip subproduktai, veršiena, žuvis, grūdai, rupi duona, sausos ankštinių augalų sėklos, gazuoti gėrimai. Negalima iš savo mitybos išbraukti pieno ir pieno produktų, ypač kefyro, jogurto ir varškės. Šie produktai, nors juose yra didelis kiekis fosforo, taip pat yra daug lengvai virškinamo kalcio šaltinis, todėl turėtų būti įtraukti į dietą. Tačiau reikėtų atsisakyti geltonųjų ir lydytų sūrių.
Blogėjant inkstų funkcijai ir padidėjus kalio kiekiui, turėtumėte apriboti šio elemento vartojimą, apribodami tokių produktų kaip šokoladas ir šokolado produktai, kakava, riešutai, sausos ankštinių augalų sėklos, kruopų (ypač grikių), džiovintų slyvų, figų, bananų, citrusiniai vaisiai, avokadai, grybai, bulvės, morkos, pomidorai (ypač kečupas ir pomidorų pasta), lapinės daržovės ir kai kurie prieskoniai, tokie kaip džiovintos petražolės, bazilikas, peletrūnas, paprikos milteliai. Kaip matote, turėtumėte laikytis lengvai virškinamos, mažai natrio turinčios ir mažai baltymų turinčios dietos rekomendacijų. Tai praktiškai dieta, pagrįsta bulvėmis ir ryžiais, pridedant vaisių arba lengvai virškinamos mėsos ir daržovių.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Iza CzajkaKnygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.
