Ar yra kokių nors dietinių indikacijų venų trombozės atveju?
Trombozėje pacientai turėtų laikytis mažai riebalų turinčios dietos, kurioje gausu natūralių antioksidantų ir skaidulų. Savo meniu galite praturtinti Viduržemio jūros regiono patiekalais. Moksliniai tyrimai patvirtino, kad ši dieta apsaugo kraujotakos sistemą nuo ligų.
Čia yra pavyzdinis meniu
Pirmieji pusryčiai: 2 rupios ruginės ruginės duonos riekelės, plonai išteptos margarinu, pusė kietai virto kiaušinio, 2 riekės lieso kumpio, 100 g pomidorų ir česnako salotų su trupučiu alyvuogių aliejaus, apelsinų sulčių ar greipfrutų
2 pusryčiai: puodelis natūralaus jogurto, du mandarinai
Pietūs: šašlykas iš vištienos krūtinėlės, svogūno ir raudonųjų pipirų, cukinijos, apibarstytos trupučiu aliejaus, 30 rudųjų ryžių, 200 g salotų, agurkų, krapų kopūstų muntinų
Popietės arbata: keptas obuolys
Vakarienė: „Graham“ gabalėlis su 2 gabalėliais kumpio, 200 g pomidorų ir pipirų salotų, fetos sūrio gabaliukas su laiškiniu česnaku, arbata arba arbata
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Iza CzajkaKnygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.
