Senelis serga diabetu. Kokių dietos taisyklių reikia laikytis?

Aš pradėjau rūpintis savo seneliu, kuris serga diabetu ir vartoja insuliną du kartus per dieną po 7 vienetus. Ką turėčiau daryti toliau? Kaip jį prižiūrėti? Kaip turėtų atrodyti tokio žmogaus mityba?

Insulino vartojančio asmens dietą turėtų vesti diabetologas. Senelis turėtų turėti maisto dienoraštį su įvestais cukraus matais. Tokių įrašų dėka galima greitai nustatyti, ar tinkamai parinktos dozės, ir pakeisti dietą bei faramakoterapiją.

Diabetas - ką reikia žinoti

Paprastai rekomenduojama valgyti 5-7 kartus per dieną, t. Y. Pusryčius, antrus pusryčius, pietus, popietės arbatą, pirmą vakarienę, o kartais ir antrą. Kartais prieš einant miegoti net reikia ką nors papildomai suvalgyti. Valgio laikas turi būti pastovus ir derinamas su insulino vartojimo laiku, taip pat su planuojamu fiziniu krūviu.

Taip pat svarbu, kad vartojant greitai veikiantį insuliną, valgį reikia suvartoti praėjus 30 minučių po injekcijos. Jei insulinas vartojamas netiesiogiai pailgėjus, mes valgome praėjus maždaug 40 minučių po injekcijos. Vartojant ilgai veikiantį insuliną, valgymas gali trukti iki 1 valandos. po injekcijos.

Rinkoje taip pat yra įvairių veikimo trukmės insulinų mišinių, tada valgymo laikas priklauso nuo greičiausiai veikiančio insulino insulino.

Insulinas - vartojimo rūšys ir taisyklės

Seneliui svarbu vengti sočiųjų (gyvūninių) riebalų; pašalino paprastus angliavandenius, pakeisdami juos sudėtingaisiais. Jie turėtų suteikti 50% energijos iš dietos. Geriausi šaltiniai yra kruopos, viso grūdo kruopos, rupūs makaronai, viso grūdo duona ir ankštiniai augalai.

Senelis turėtų valgyti daug daržovių ir kontroliuojamą kiekį vaisių. Prie kiekvieno valgio rekomenduojama valgyti daržoves, geriausia - žalias. Nors nežinau, ar mano senelis gerai toleruos žalią maistą.

Mėsoje ir šaltibarščiuose turėtų būti mažai riebalų ir cholesterolio. Tai svarbu norint išvengti aterosklerozės, kuriai diabetas yra labiau būdingas nei sveikiems žmonėms. Žuvis ir jūros gėrybės yra geresnės, todėl verta mėsą keisti 2–3 kartus per savaitę.

Visiškai draudžiama leisti seneliui valgyti saldumynus, saldžius gėrimus, pyragus ir konditerinius gaminius. Ribokite seneliui druskos ir maisto produktų, kuriuose yra daug druskos, pavyzdžiui, geltonojo sūrio, konservų ir rūkytų konservų kiekį.

Geriausi linkėjimai

Taip pat skaitykite