Turiu vidurių užkietėjimą esant dirgliosios žarnos sindromui, dažni pilvo spazmai, skausmai, apetito stoka. Šiuos simptomus mano mama turi kelerius metus. Ką daryti, kad man tai netrukdytų?
Turėčiau daugiau sužinoti apie jūsų mitybą ir gyvenimo būdą. Yra daugybė produktų ir būdų, kaip padidinti išmatų svorį, taigi ir žarnyno tranzitą. Bet jūs turite būti tikri, kad diagnozė yra teisinga. Krono liga taip pat sukelia šiuos simptomus, o tai šiuo atveju reiškia storosios žarnos randus ir jos susiaurėjimą bei polinkį į vidurių užkietėjimą. Jūsų būklė turėtų būti diagnozuota.
Produktai, kuriuos aš rekomenduočiau, yra virti, trinti burokėliai, natūralus neriebus jogurtas, pluošto preparatai, pagaminti iš minkštųjų pluoštų, vaisių minkštimas, pavyzdžiui, obuoliai. Maišyta duona arba graham. Tam reikia gerti didelį kiekį negazuoto vandens. Dažnai valgydami, valgydami nedidelius patiekalus, ilgai kandęsi, valgio metu būkite rami ir rami. Visada galite pasikliauti gastroenterologo rekomenduotais vaistais.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Iza CzajkaKnygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.
